Instagram story viewer> @oymadi333> Posts

Оляля Зеленцова

@oymadi333

343

followers

1285

following

Будни руководительницы PMO в банке🔥
Простые радости жизни💃
Счастье материнства 🤪❤️😂
Экофеминизм🌳🌺
Путешествия😍
Горы⛰️
Права женщин💪
Книги📕
Фильмы📽️

POSTS STORIES REELS

Каждый плоггинг приносит море удовольствия и качественного дофамина от удовлетворенности результатом, но вопрос - куда же девается весь собранный мусор?

Отвечаю: ещё на старте, во время инструктажа выбираются два участника, на которых надеваются специальные жилеты, выделяющие их из толпы. 🦺

Один участник - Plastic man- отвечает за сбор пластиковых бутылок (баклажек) и несёт самый огромный пакет💪

Второй же участник, обычно это какой-нибудь юный плоггер, ответственен за сбор крышечек от тех же самых баклажек.

Кстати, баклажки с подозрительными жидкостями мы не трогаем😎

А ещё отдельно собираются алюминиевые баночки - также ценный ресурс для переработки🥫👌

Стекло мы стараемся не носить с собой (оно тяжёлое и может разбиться во время бега), так что найденную бутылку или банку доносим до ближайшей урны.

На финише собранные баклажки и крышечки пересчитываются и отправляются на переработку.

Как-то так, друзья.
Если есть вопросы по плоггингу - спрашивайте и присоединяйтесь 💚 Сделаем нашу страну чище🙏

#plogging #плоггинг #worldcleanupday by @oymadi333

Раньше я не любила осень, она казалась унылой, серой, депрессивной...но всё меняется, и сейчас осенняя пора - такое кайфное время: далеко не только очей очарованье😆

Моя осень это:
🍁неспешные прогулки по аллеям города и Ботаническому саду
🍁бесконечные фото деревьев и неба
🍁уютные вечера с книжкой
🍁чай с лимоном и травами, собранными летом в горах (чабрец рулит)
🍁 обязательная поездка в Сукокский заповедник в середине осени
🍁домашние печёности к чаю с лимоном
🍁собирание грецких орехов (обязательный пункт!)
🍁просмотр романтических фильмов хотя бы раз в неделю...

Давайте, колитесь, что для вас очень?)

#lifestyle #autumn #autumnvibes #autumnvibes🍁 by @oymadi333

5 км успешной пробежки🏃‍♀️‍➡️🏃‍♀️ #tashkentcity 5km muvaffaqiyatli bo’ldi by @oymadi333

Прочитала новость про визовый режим для въезда в Тай для узбекистанцев с 15 сентября 2026 года, и волнами нахлынули воспоминания...

- Андаманские море, теплое, ласковое, но и волнующееся
- невероятной красоты закаты: такие, что захватывало дух, а на глазах сами собой появлялись слёзы от созерцания такого великолепия
- улыбки, очень много улыбок - тёплых и весёлых
- роскошная тропическая зелень природы и буйство красок
- ммм, sticky rice with mango, roti, tom yam, seafood и прочие вкусняшки, от воспоминаний о которых невольно сглатываешь слюну...

В общем, любимый пляж Карон и страна тысячи улыбок, мы не говорим "прощай", мы говорим "до свидания"🫶🩷
#mythai #thailandinstagram #thailand #thailand🇹🇭 by @oymadi333

Хотите увидеть невероятной красоты каньоны и причудливых форм скалы, сформированные ветрами и дождями за миллионы лет? Необязательно ехать в США ради Гранд Каньона👌 На юге Узбекистана есть не менее удивительные горы и каньоны, welcome to Uzbekistan 😍❤️🤗 #Uzbekistan #TravelToUzbekistan #Traveling #TripsToUzbekistan by @oymadi333

35 лет Независимости Узбекистана стали для меня, наверное, самыми знаковыми — я держу в руках памятный знак с этой датой 🇺🇿✨
Указом Президента нашей страны этой награды удостоились 558 граждан страны... И до сих пор не могу до конца осознать, что я — одна из них.
Простая русская женщина. В 17 лет — первый рабочий день. Сегодня — почти 20 лет в банковской сфере Узбекистана, которая стала для меня вторым домом.
Я работаю в Микрокредитбанке, и особенно тепло на душе от того, что со мной вместе эту награду получили ещё 6 прекрасных коллежанок 😍❤️💪
Знаете, что чувствую? Огромную благодарность.
Благодарность стране, в которой созданы все условия, чтобы девочки, девушки, женщины могли расти профессионально, добиваться результатов и быть замеченными и признанными благодаря своему труду♀️.
Благодарность моей семье и особенно Мамочке — за поддержку, терпение и веру в меня каждый день.
Благодарность коллегам — за то, что мы идём этим путём вместе.
Это не просто нагрудный знак. Для меня это подтверждение того, что труд, честность и упорство — видят. И это вдохновляет идти дальше 💫
С праздником, любимый Узбекистан! С праздником, друзья и все женщины, которые сегодня строят карьеру, семью и будущее одновременно — у вас всё получится 🩷 Вместе мы сила🤗🙏💪

#35летНезависимости #Узбекистан #МикрокредитБанк #ЖенщиныВБизнесе #ЖенскоеЛидерство by @oymadi333

Лето - идеальное время для маленьких изменений, внедрения новых привычек, саморазвития.
В подкасте Feel Better, Live More известный терапевт из Великобритании, доктор Чаттерджи делится 5 простыми новыми привычками, которые можно внедрить для более осознанной и здоровой жизни. by @oymadi333

Оставлю на память: дети так стремительно растут, что скоро все их шалости и проделки останутся лишь в воспоминаниях 💔 by @oymadi333

Улучшая мир вокруг себя, мы меняем весь мир к лучшему 🤗💚

Можно сколько угодно рассуждать о том, что за все существенные изменения в мире несут ответственность власть имущие, правительства, миллиардеры, масоны...но!🤔

Есть вещи, которые можем изменить и мы! Украсить свой дом, обнять близких, посадить деревья, накормить бездомную кошку - это всё действия, которые ТОЖЕ меняют этот мир к лучшему ❤️ by @oymadi333

Жизнь дана каждому, но умеем ли мы ценить этот дар и жить легко, радостно, играючи?💃

Многие психологи и философы отмечают, что умение радоваться простым вещам и быть благодарным - одни из основ счастливой жизни❤️

А вы как считаете? Что ещё нужно для счастья?)

#lifestyle #lifeisgood #lifeisbeautiful #enjoy #enjoylife by @oymadi333

Plastic Free World is possible 💚💚💚 through changing our habits and mindfulness practices. Even one small eco-habit changes our world💪. Doing a little is better than doing nothing🤗

Мир без пластика возможен💚💚💚 через изменение наших привычек и практику осознанности. Ведь даже одна маленькая эко-привычка меняет наш мир💪 И помните: даже маленькое действие лучше, чем бездействие 🤗

#plasticfree #plasticfreejuly #eco #ecology #ecologico #ecologia #noplastic #noplasticbags by @oymadi333

Ностальжи
Апрель 2024, Шарм эль Шейх, Египет.

#sharmelsheikh
#sharm
#egypt
#redsea
#egyptshots
#sea
#beach by @oymadi333