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Para estar sano totalmente bastaría con reír unas 30 veces al día, según un consejo de la sabiduría popular china.

Después de toda mi experimentación y bagaje con este estridente y tan tonificante mecanismo humano, me gustaría reafirmar que bastarían 30 segundos de carcajada limpia, totalmente desinhibida y compartida, al día, para asegurarnos una salud de lo más radiante, o al menos, poco reincidente.

Al final son las risas sanas las que hacen de puente y conducen hacia vínculos sanos. Me atrevo a confirmar que es una cuestión más de calidad que de cantidad. Eso lo sabe bien quien es capaz de reírse de sí mism@, y también quienes rien hasta llorar, y lloran hasta reír junto a alguien. Esas sí son dos maneras infalibles de deshacerse de cualquier tipo de distancia entre las personas.

Risa y llanto son indivisibles(como los paquetes de yogures 😆), cada cual a su manera, ayudan a aflojar tensiones acumuladas, y a transitar, y hasta superar, sinsentidos varios.

Me gustaría que te fijaras esta semana que por cada uno de estos emoticonos(😆🤣😂)que compartes al día, si es real que tu diafragma está en movimiento en ese preciso instante de risa virtual, en caso contrario, debo decirte que lamentablemente andamos cada vez + disociados. Te animo a que, si realmente estás riendo con todo tu cuerpo, los cambies por mandar un audio con tu peculiar e inconfundible risa, y aún mejor, juntarte para compartirla en directo.

Por un tsunami de risas sanas, como elixir para mejorar nuestra COMUNICAcCIÓN con los demás, ya que esta incrementa la espontaneidad, la creatividad, la expresión y la percepción.

Ante una risa sana y una que no lo es, ante la duda, ríe, y luego si quieres experimentar la diferencia acude a mis sesiones de Meditación de la Risa,o como mínimo, a alguna Risotada puntual. 😜

Que la RISA nos acompañe💯
#ja
#je
#ji
#jo
#ju
#borriquitocomotuuu