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🔆 Pedagogía esencial del SeR
🍃 Donde el cuerpo en Movimiento y la ConSciencia se encuentran.
✨Experiencias y M.D. ♻️
para el #autoconocimiento

POSTS STORIES REELS

Cuantas veces actuamos desde la ira porqué no reconocemos ni nos responsabilizamos del cambio que merecemos accionar??

Cambiar de trabajo, cambiar de circulos de amistades/relaciones, cambiar de casa,o cambiar los muebles, el look...y en los menos intangibles y poderosos cambios; cambiar de creencias, de actitud, de visión, los hábitos,...

Tenemos derecho a sentir ira, eso sí, ante todo y sobretodo, sin que nos cueste nuestra PaZ.

La ira nos conecta con nuestra fuerza interior, que puede a llegar a ser sorprendentemente descomunal y destructiva cuando actuamos desde ella, y a su vez, la paz nos recuerda si nuestras acciones han sido en pro o en contra del UNO.

Por otro lado, cuantas veces nos adormecemos para no sentir la ira y robar así también nuestra paz??

Dejarse sentir la ira puede llegar a asustar mucho, parece que siempre tenga que intervenir la violencia en ello. Igual si sólo nos permitieramos canalizarla hacia el lugar que nos aporte paz, otro gallo cantaría.

Si te encuentras en un momento vital muy IrAscible ojalá encuentres la manera de poder redirigir toda esa energía hacia esos cambios que están llamándote a gritos.

Keep calm & real by @mabui.ser

Para estar sano totalmente bastaría con reír unas 30 veces al día, según un consejo de la sabiduría popular china.

Después de toda mi experimentación y bagaje con este estridente y tan tonificante mecanismo humano, me gustaría reafirmar que bastarían 30 segundos de carcajada limpia, totalmente desinhibida y compartida, al día, para asegurarnos una salud de lo más radiante, o al menos, poco reincidente.

Al final son las risas sanas las que hacen de puente y conducen hacia vínculos sanos. Me atrevo a confirmar que es una cuestión más de calidad que de cantidad. Eso lo sabe bien quien es capaz de reírse de sí mism@, y también quienes rien hasta llorar, y lloran hasta reír junto a alguien. Esas sí son dos maneras infalibles de deshacerse de cualquier tipo de distancia entre las personas.

Risa y llanto son indivisibles(como los paquetes de yogures 😆), cada cual a su manera, ayudan a aflojar tensiones acumuladas, y a transitar, y hasta superar, sinsentidos varios.

Me gustaría que te fijaras esta semana que por cada uno de estos emoticonos(😆🤣😂)que compartes al día, si es real que tu diafragma está en movimiento en ese preciso instante de risa virtual, en caso contrario, debo decirte que lamentablemente andamos cada vez + disociados. Te animo a que, si realmente estás riendo con todo tu cuerpo, los cambies por mandar un audio con tu peculiar e inconfundible risa, y aún mejor, juntarte para compartirla en directo.

Por un tsunami de risas sanas, como elixir para mejorar nuestra COMUNICAcCIÓN con los demás, ya que esta incrementa la espontaneidad, la creatividad, la expresión y la percepción.

Ante una risa sana y una que no lo es, ante la duda, ríe, y luego si quieres experimentar la diferencia acude a mis sesiones de Meditación de la Risa,o como mínimo, a alguna Risotada puntual. 😜

Que la RISA nos acompañe💯
#ja
#je
#ji
#jo
#ju
#borriquitocomotuuu by @mabui.ser

Si tú eres una seta azul no caigas en la trampa de querer pintarte,y permitir que te pinten, de otro color.

Cuando dejo pasar un sólo día sin maravillarme de quien soy y de la diversidad que nos regala la vida, ese sí, es un día perdido.

Nos vemos constantemente en el otro, y por no reconocer nuestra valía, nuestros dones, nuestras raíces, debilidades, aportaciones, ni peculiaridad, nos vamos pintando de colores que no nos pertenecen, ya sea para llamar la atención, para pasar desapercibid@ o para sentirte aceptad@ en un grupo de iguales.

Cuando cedo mi poder y mi color a los demás, dejo de maravillarme por la vida y toda su diversidad, diversificación y florescencia.

El acto de autonoconocerse viene seguido de la responsabilidad de respetarse a un@ mism@ como la creación más maravillosa y extraordinaria que jamás hayas conocido. Sólo así podemos acercarnos al otr@, respetarlo y VERlo.

Si algún día no encuentras tu propia VOZ, y pase que lo que conoces de siempre se desvanece, se desmorona, recuerda esta seta azul diciéndote cerquita del oído:

✨Soy purita vida
Soy un milagro viviente
Me hago cargo de quien soy
Conozco mi propia estrategia
Honro mi autoridad interna✨

(Existen las setas alucinógenas con un poder y don asombrosos, y existen las setas que me alucinan, como esta, en stories encontrarás un poquito + de su maravillosa composición)

#honjok by @mabui.ser

Cuando dos personas se malentienden es muy probable que tomen caminos distintos.

Aunque este es un dicho popular, podría apostar que hay sucesos más densos que separan kilómetros y hasta años luz a las personas, incluso como para no volver a pisar el mismo camino y romper así las relaciones.

Malinterpretarse y no entenderse es realmente fácil, hay muchas variables que lo facilitan. Empezando por ser el centro garganta el + complejo por número de puertas que lo componen, y acabando por observar la realidad que manifestamos, quan incoherente puede llegar a ser cuando no alineamos pensar-sentir-actuar-decir a una.

Desde mi experiencia, los malos entendidos se superan siempre y cuando todas las personas implicadas quieran retomar, reformular y reinventar la "ComunicAcción" entre ellos. En cambio, hay pasos como: la indiferencia, las faltas de respeto, ausencia de honestidad y coherencia, la no lealtad a un@ mism@, la carencia de espacios, necesidades e intereses comunes, y la diferenciación vibratoria y frecuencial en la que se mueve cada persona; que sí pueden marcar dos de las distancias más largas que existen,después de honrar y agradecer lo que fue: el remplazo y el olvido.

Para ti cuál es la distancia más larga entre dos personas??
Con quién has tenido tu último malentendido??

Te leo.

Aho Metakiase
(Por todas mis relaciones)

#ser
#mabui
#vinculos
#vincularse
#relaciones
#seresvinculares
#centrogarganta
#malosentendidos
#ladistanciamáslarga
#lomáscomplejo
#lomásnutritivo by @mabui.ser

Una de las grandes peculiaridades de lo que significa ser humano se refleja a través de la comunicación como de la acción deliberada, y de nuestra capacidad para expresar una consciencia autoreflexiva.

Cuando entiendes que el lenguaje y la comunicación no es para decirles a los demás lo que tienen que hacer, sino más bien para manifestarnos y darnos a conocer a los demás de maneras únicas para que puedan responder o interactuar con lo que estamos haciendo y diciendo. Comunicándome antes de actuar, puedo observar de antemano lo que es viable y lo que no.

El arte de la comunicación se confunde cotidianamente en esta era con el arte de la persuasión, que estan íntimamente ligadas. No obstante, se diferencian en el fin aunque el medio sea el mismo.

Descubrir mi propia voz y aprender a observar desde donde me comunico y con que fin, puede ayudar, y mucho, a que esa presión que grita en demasía o que calla sin parar, eleve más mi frecuencia vibratoria que el volumen en sí. Elevándome a su vez hacia el canto y la armonía con mi entorno.

Que usted lo cante bien al gusto, y que si el gallo deviene sea para despertarnos 😉.

P.D.: La oratoria y el canto deberían volver a las aulas como algo matemáticamente filosofado. Comenta o dale a guardar a esta publicación si también lo piensas, o si no entendiste un carallu en mi forma de comunicarte😜. Resulta que tengo una garganta sin definir y sólo una puerta activada🤭.

🗣️🗣️🗣️🗣️🗣️🗣️🗣️🗣️🗣️🗣️🗣️🗣️🗣️ by @mabui.ser

El dolor no es agradable pero sí REAL. Te pone en el PRESENTE, mientras que diversas reacciones condicionadas así como son el enojo, la ansiedad, la culpa, la depresión...te sacan de él. El dolor no tiene finalidad alguna, salvo la de guiarte hacia tu verdad, pone luz allí donde no queremos ni sabemos VER-SENTIR.

Cuando me entrego al dolor se me muestra sin filtros el amor y la compasión del que estamos hechos.

Lloro de pena
Lloro de alegría
Lloro de incomprensión
Lloro de agotamiento
Lloro de agradecimiento
Lloro de desolación
Lloro de gratitud
Lloro de risa
Lloro de asombro
Lloro de miedo
Lloro de amor
Lloro de melancolia
Lloro de rabia
Lloro en el bostezo
Lloro al ver la luz
Lloro la pérdida
Lloro cuando siento tu dolor
Lloro para vaciarme
Lloro para regarme
Lloro para llamar al grito
Lloro después del grito
Lloro sin palabras
Lloro porque estoy viv@
Lloro porque duele
Lloro porque sí

Y de tanto lloro voy entendiendo algo, y es que el dolor es inevitable, eso sí, muy eludible cuando no encuentras el coraje de recuperar lo que de serie va con cada ser humano, esa capacidad de que el océano interior se evapore y se haga lluvia. Por muy desagradable y desgarrador que resulte, su magnitud es proporcionable a la capacidad de liberación y renovación que emanan las lágrimas hechas llanto.

Y tú... te dejas llover??

💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦
#melloroencima
#medejollover
#educaciónemocional
#conectar
#inundarse
#agua
#aire
#secarse
#rompersepordentro
#dolor
#llanto
#duelos
#océanointerior
#expresión
#liberación
#libertaddeexpresión
#centrogarganta
#sinpalabras
#raindrops
#compasión
#roma by @mabui.ser

Hoy me han dicho que tengo una voz bonita, que canto bien, en uno de esos cantos espontáneos en los que viene una canción de ves a saber donde.

Y en el camino de aprender a agradecer el reconocimiento y los cumplidos, he dicho gracias, y me ha llevado al pensamiento y sentimiento recurrente, de que mi voz tiene, y la tuya, un gran potencial por descubrir en cada cual.

En breve voy a darle el espacio y los conocimientos que requiere para que pueda vibrar en esa verticalidad armoniosa que a todes nos pertenece.

Aunque ande muy callada por aquí, no es porqué ya no tenga nada más que compartir, y mucho menos, que exponer y expandir, sobre el #centrogarganta, ya que me parece alucinante e interminable todo lo que aquí habita.

H💙Y vengo a decirte que tu #voz también es bonita y esta llena de p💙tencial.

🔈Qué es lo que +destacarías de tu voz??
🔉Qué la hace tan peculiar y única??
🔊Quieres aprender a potenciar y a habitar esa verticalidad también?? by @mabui.ser

Abrir el frasco de la 'liberté' o mantenerlo cerrado??

En el momento en que reconoces y actúas en base a tu propia estrategia y autoridad ese frasco queda permanentemente abierto.

Hace más de 10 años que sabía de su existencia, y tan sólo hace un año y PICO, que empecé a ponerlo a prueba, a experimentarlo para integrarlo; y quiero decir, que en este ensayo-error esos pajaritos y pajarracos de mis adentros vuelan cada vez más ligeros y a gustito.

La primera manera en que nos comunicamos con nuestro entorno no es la palabra, sino el AURA, tu tipo(hay 4) define tu EStrategia, y la definición ,o no, de tus centros energéticos, definen tu AUtoridad(7 distintas). Destacando que, ningún ser, de #centrogarganta para arriba va a encontrar su autoridad allí. Lo que podría traducirse como que, de cuello para arriba no encontramos la certeza con la que tomar decisiones, por el bien del ser.

Y una vez reconoces y practicas tus pasos y decisiones en base a este (auto)conocimiento, la alfombra deja de ser roja para ser de oro(Au).

Accionar desde mi estrategia y confiar en mi autoridad es....

🐦Darme la libertad
de SeR quien SoY🐦

#centrogarganta
#autoridad
#estrategia
#alfombradeoro
#autoconocimiento
#liberté
#cerrarelpico
#abrirelpico
🐦🐦🐦🐦🐦🐦🐦🐦🐦🐦🐦 by @mabui.ser

Hablar por hablar y callar por callar pecan de lo mismo, hacen que la verdad se vaya por la alcantarilla.

Que si alguien te calla seas tú mism@, y que no sea por los miedos a no ser adecuad@ o al rechazo, si no más bien por cautela de poner en tu boca la verdad oculta de otr@s, y porqué el silencio cuida de tu ser y de la belleza que acontece.

Cuántas veces has sentido amenaza al compartir tu palabra auténtica? Cuánto dejas que eso te haga vivirla a medias o dejarla de vivir directamente?

Qué bonito y qué fácil cuando tú verdad y la mía se encuentran, cuando coinciden, y qué jodido y/o didáctico puede ser cuando discrepan y se desencuentran.

Me recuerdo: Mi verdad de hoy puede ser la mentira de mañana, y que importante es dejar que se exprese hoy y mañana, y pasado y futuro, porqué seguirá siendo presente.

Cuál es la manera en la que te sientes más auténtic@ expresándote??

La verdad siempre encuentra por donde manifestarse, aunque se tope con autoengaño, con hipocresía, con tabú, con silencio, con rumor con secreto, y con miedo. Sin duda, aporta más luz al camino cuando lo hace de la mano de la conSciencia.

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#ser
#seis
#tuvoz
#tuverdad
#tuexpresión
#autenticidad
#centrogarganta
#calendario13lunas
#díasdemuchosilencio
#díasdemuchaexpresión
#lunitazul by @mabui.ser

🧿Mal_decir

💙Bien_decir

Entre estas dos opciones hay una puerta de diferencia, y esta en tus palabras, no en tus manos, decidir cual de ellas abrir, o dejar cerradas las dos.

Ante la dificultad añadida que supone el silencio, la neutralidad y la serenidad, solemos estar escogiendo una, que por muy silenciosa o engañosa que se torne,se ve reflejada en la mirada primero, y en los actos insignificantes de seguido.

Esta es la única pala que labra que no está en tus manos, sino en tu garganta a la que le da salida tu boca.

Lo que sale por mi boca brota, pota y/o compota.

🧿💙🧿💙🧿💙🧿💙🧿💙🧿💙🧿
#ser
#lagracia
#ojoturco
#eleccion
#madurez
#franqueza
#sensibilidad
#palaquelabra
#potenciación
#seressociales
#estardehumor
#elcircuitodelsaber
#lapuertadeapertura
#elpoderdelapalabra by @mabui.ser

Tenemos una pequeña mariposa en medio de la garganta y nosotres empeñándonos en que sea gusano.

Y así...,así no hay quien vuele.

Nos dijeron que las mariposas se sienten en el estómago, pero el estómago sólo(que es mucho) sabe de hambre, de nervios, de indigestión, de otras transformaciones no menos importantes, y de gusanos, aquí sí.

Liberar y dejar que esta mariposa
vuele y transforme correctamente(nada que ver con lo correcto, ni lo que se espera qué y cómo lo digamos) toda la información de dentro hacia fuera es mucha responsabilidad para tan sólo una vulnerable y bellísima mariposa.

A veces, por exceso, otras veces por defecto, y sobretodo por rigidez, y contención, es por lo que esta mariposa llamada tiroides se atrofia y pierde toda su confianza en el vuelo. Cuando su función es totalmente mecánica e inconsciente.

A mi me dejaron claro en mi diseño, y mi camino, que ser cautelosa es correcto para su buen aleteo, y que en ella nacen mil maneras de expresarme espontáneamente desde mi verdad. Cuando alguien no tiene definido este centro mejor que espere a ser invitad@ para hablar, y además puede reconocer al momento quien habla y actúa desde su verdad...o prefiere seguir con los gusanos.

Volamos??

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#volar
#tiroides
#transformar
#hipotiroidismo
#hipertiroidismo
#dedentrohaciafuera
#tuverdadmiverdad
#comunicación
#manifestación
#centrogarganta
#lapuertadelacautela
#lagracia by @mabui.ser

La capacidad de expresar tu verdad y autorizar tu realidad a través del lenguaje y el sonido se encuentra en el centro de tu garganta, en conexión directa con tu ego, el plexo emocional, el bazo, el ajna y tu centro g. Siendo estas dos últimas las más influyentes con 3 puertas cada una.

En esta vida hemos venido a comunicar nuestra verdad, y suele pasar que durante el trayecto podemos ver de qué verdad se trata y con qué dificultades y facilidades nos encontramos a la hora de manifestarla.

Cuando nuestras palabras y acciones son recibidas con su impacto completo, sin resistencia, confusión o distorsión puede darse la magia.

Una magia que bien conoce la palabra ABRA_CADABRA, en su origen judío, AVRHA KAHDABRA, cuyo significado es "Yo creo cuando hablo", es decir, conforme voy hablando voy creando.

Y en esta magia no hay trucos, sólo nuestra propia estrategia y autoridad que son las responsables de guiarnos en la manifestación y acción de nuestra propia verdad.

Conocer y observar como funciona el centro de tu garganta tiene el poder de generar esa magia, como arte de influir conscientemente en nuestro mundo interior y manifestarlo afuera.

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#conocetudiseñohumano
#aprendiendodiseñohumano by @mabui.ser