Eileen Folch • Menstrual Cycle Educator

Si dejaras de anotar cuándo te llega la regla en google calendar o anotar tus “síntomas” en alguna app que alguien te recomendó...

Y comenzaras HOY a registrar tu ciclo menstrual en un calendario cíclico, en 4 semanas tú:

1.- Dejarías de ver tu menstruación como un evento aislado que ocurre una vez al mes y entenderías que la experiencia menstrual es la totalidad del ciclo y no sólo los días de sangrado.

2.- Tendrías creada una rutina de conexión con tu cuerpo porque cada día dedicarías unos minutos a escribir a mano cómo te sientes en un calendario que es cíclico y no lineal, lo que te permitiría reforzar la conexión con tu ciclicidad.

3.- Entenderías cuándo y por qué se presentan tus distintos cambios de ánimo durante el mes y tendrías data que te permitiría comparar con el mes siguiente, lo cual a su vez te permitiría gestionar esos cambios de ánimo.

4.- Verías con más claridad cómo vas transitando de una fase a otra, aprenderías sus nombres rápidamente porque los estás viendo en tu cuerpo, lo que te permitiría identificarlas en el siguiente mes.

5.- Notarías cómo tu creatividad va cambiando a través del mes y podrías identificar momentos más creativos de tu ciclo y aprovecharlos para crear lo que desees.

6.- Comenzarías a vivir tu vida de acuerdo a tus ritmos internos, porque tú serías la primera que los respetaría.

7.- Aprenderías a escuchar a tu cuerpo y dejarás de empujarte a hacer cosas que no quieres hacer.

8.- Empezarías a sentirte cómoda con verbalizar tus límites y tus necesidades cíclicas porque sabrías en qué fase estás y lo que necesitas.

9.- Recuperarías la conexión con tu útero y con todo su poder creativo porque estarías prestándole atención como nunca antes lo has hecho, lo que te llevaría a su vez a conectar con tu energía femenina.

👉🩸Si te encantaría lograr todo esto porque estás comenzando este camino de autoconocimiento cíclico, te diste cuenta de que no sabes nada, pero SABES que tienes que tomar acción para cambiarlo...

✨🍃🙌 Déjame la palabra CICLO y te enviaré información para que seas parte de un viaje hacia tu ser mujer y tu ciclicidad.