Arun Proloinder

Erster WK

Ich hatte das Glück und die Ehre, beim @bigbullfight teilzunehmen und es war eine riesige Freude für mich.
Es war mega geil, dass alles sehr gut organisiert war und man sich schön vorbereiten konnte.

Squat (140/150-/150) (7/9 weiss)

Leichte Nervosität beim ersten Mal squatten vor anderen Menschen, weil es auch bekanntlich mein schwächster Lift ist. Opener schön reinbekommen, der 2. Versuch ungültig aufgrund von Tiefe, deswegen safe gegangen im 3. Versuch und auch da gezeigt, dass es geht.

Bench (95/100-/102,5) (7/9 weiss)

Absoulte Wundertüte, lief tatsächlich sehr ordentlich.
Opener war stabil, der 2.Versuch ungültig, da ich mit der Ferse abgehoben bin. Trotzdem im 3.versuch noch gesteigert, und ich wurde dafür belohnt.

Deadlift (180-/200/212.5) (6/9 weiss)

Mein stärkster Lift, aber den Opener erstmal gefailt, ich war selber überrascht, dass die 180 so leicht hochgingen.
Ich wusste, ich werde definitiv die 200 ziehen, und die waren auch schön. Den 3.Versuch wollte ich erst auf Nummer sicher gehen mit 210, aber dann doch für 212.5 entschieden (mein innerer monk hat das total vor Augen gehabt). Da ich extra noch die chicken legs angezogen habe, mussten sie hochgehen - und es war wunderbar.

Total von 465, geplant waren 470 - ich kann mich nicht beschweren für einen soliden ersten WK.

Großer Dank geht an @alexandro.kalo und @xehrmantraut fürs Betreuen (sie durfte mir auch die rückenschelle geben - vermutlich ein persönliches Highlight für sie🌚❤️).
Auch danke an @daubornbarbell für dieses wunderbare Event (hoffe ich kann wieder daran teilnehmen).

Aber die meisten Lorbeeren kriegen @moritz_rckd, @grizzlystrengthcoaching und @thomas89gajda für Ihr coaching (jeweils 11 und 3 Monate von den Herren betreut).

Auf die nächsten Wettkämpfe, ich bin noch weit entfernt von meinem Maximum - more to come.