Lufitness

🤸😫Como lidiar con el miedo y 🤸🤯la ansiedad que muchas veces tenemos antes de una competencia 🥇o porque una rutina o aparato que no nos sale !
1 - 😫❤️ Enfócate en el proceso : concentrarse en el progreso y en el proceso de aprendizaje no en el resultado ! 2 -🧐 No te compares con los demás! Es importante recordar que cada uno tiene su propio ritmo de aprendizaje y su propia capacidad
3- 😀 Habla la personas de tu confianza sobre cómo te sientes y por qué sientes miedo o ansiedad. 4- 🥳 Celebra todos tus logros ! Asegúrate de celebrar todos los logros ya sean pequeños o grandes. Esto te puede ayudar sentirte más segura y confiada en tu capacidad para superar el miedo ,
ansiedad. Y los obstáculos!!- 5 👀 Visualiza el éxito : visualiza lo que quieres imagínate lográndolo!!! Cuando nos vemos siendo exitosos estamos construyendo el futuro éxito. No solo sirve para distraer a la mente del problema, sino también para empezar a construir el Éxito.!!!!!!!!!🧑‍🧑‍🧒Papás ¿Debo presionar a mi hija para que compita o practique gimnasia artística o cualquier otro deporte si siente miedo o ansiedad? R: No, no debes presionar a tu hija para que compita o practique gimnasia artística si siente miedo o ansiedad. En su lugar, es importante que la apoyes y la motives a través de la paciencia y la comprensión. La gimnasia artística puede ser un deporte desafiante, pero también puede ser muy gratificante y enriquecedor para tu hija.#gymnasticsforlife#gymnastics #gymnastic #lufitness #gymnasticsforer #gymnast #gymnasticsforever #gymnasts #gymnasticslife #gymnasticscoach #gimnasia #gimnasiaolimpica #gimnastas #gymnasticsgirl #gymnastique #gymnastik #ginnastica @deva_gimnasia #gimnasiaartística #gimnasta #deportes #deporteysalud #deporte #intensamente2 #mamasdegimnastas