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🤸‍♀️Gimnasta🐶
🐕amo a los animales 🐾
🧑‍🍳horneo c❤️
🎙️cantar
Guerrera en crecimiento
🔒Parent ran account🔒 c❤️

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Gimnasia despierta todas nuestras emociones Confirma👍. -😡Enojo 😡 .. Cuando no nos sale la rutina
🥲Tristeza 😢 .. Cuando nos lesionamos y quedamos fuera de una competencia
😧Miedo. 😧 ..Cuando te caes de un aparto ,puede frenar el progreso
🤪Desagrado 🤪 …Cuando vemos una calificación baja del juez
😆Alegría. 🤩 ..,🥇Cuando todo nuestro esfuerzo se ve reflejado en medallas
😫Ansiedad 😖: ….la espera frente al juez en una competencia
🙈Vergüenza.🙈 ….Muchas veces los leotardos 🤣
Confirma 👍#gymnasticsforlife#gymnastics #gymnastic #lufitness #gymnasticsforer #gymnast #gymnasticsforever #gymnasts #gymnasticslife #gymnasticscoach #gimnasia #gimnasiaolimpica #gimnastas #gymnasticsgirl #gymnastique #gymnastik #ginnastica @deva_gimnasia #gimnasiaartística #gimnasta #deportes #deporteysalud #deporte #intensamente2 by @lufitnessmx

“SI LO PUEDES SOÑAR LO PUEDES LOGRAR “ constancia , trabajo . Perseverancia y mucho amor por lo haces !!! #gymnasticsforlife #gymnastics #gymnastic #lufitness #gymnasticsforer #gymnast #gymnasticsforever #gymnasts #gymnasticslife #gymnasticscoach #gimnasia #gimnasiaolimpica #gimnastas #gymnasticsgirl #gymnastique #gymnastik #ginnastica @deva_gimnasia #gimnasiaartística #gimnasta #deportes #deporteysalud #deporte #juegosolimpicos #copatalentoscdmx @jcf18hornet by @lufitnessmx

🤸🤸Alguien me está mirando es mi ansiedad. Antes de competir 🧠🫀 … confirmas ???? 😱😜🤸‍♂️#gymnasticsforlife #gymnastics #gymnastic #lufitnessmx #gymnast #gymnasticsforever #gymnasts #gymnasticslife #gymnasticscoach #gimnasia #gimnasiaolimpica #gimnastas #gymnasticsgirl #gymnastique #gymnastik #ginnastica @deva_gimnasia #gimnasiaartística #gimnasta #deportes #deporteysalud #deporte by @lufitnessmx

Hoy estoy aprendiendo a disfrutar cada momento .... las competencias ya disfruto mucho más con menos nervios y más agradecimiento por poder estar ahí !!!gracias gracias gracias 🙏 por darme tanto amo la gimnasia y amo con quienes tengo gozo de poder compartirlo !!! 🤸‍♂️#gymnasticsforlife #gymnastics #gymnastic #lufitnessmx #gymnast #gymnasticsforever #gymnasts #gymnasticslife #gymnasticscoach #gimnasia #gimnasiaolimpica #gimnastas #gymnasticsgirl #gymnastique #gymnastik #ginnastica @deva_gimnasia #gimnasiaartística #gimnasta #deportes #deporteysalud #deporte by @lufitnessmx

Este día lo llevare entre mis mejores recuerdos mi primera competencia mis primeras medallas obteniendo primer lugar en cada uno de los aparatos 🥰 … Siempre lo recordare por ser mis primeras medallas (en la foto se ve mi cara de amor por mi primer medalla ) y también recuerdo lo mucho que me dolia la cabeza con ese peinado que me hizo mi mamá 🤣🤣🤣🤣🤣
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¡Hoy sé que los sueños se construyen con cada intento."🤸Meses de caídas, intentos fallidos y mucho entrenamiento… pero nunca me rendí. Hoy, después de todo ese esfuerzo, ¡ Puedo gritar si se pudo si se pudo !! 🌟💖 No importa cuántas veces te equivoques, sigue soñando y trabajando !!! Gracias a mis entrenadores por siempre sacar lo mejor de mi y a mi familia por siempre acompañarme!!🥰🥰🥰 SOMOs Equipo . #YoPuedo # #SigueTusSueños” #gymnasticsforlife #gymnastics #gymnastic #lufitnessmx #gymnast #gymnasticsforever #gymnasts #gymnasticslife #gymnasticscoach #gimnasia #gimnasiaolimpica #gimnastas #gymnasticsgirl #gymnastique #gymnastik #ginnastica @deva_gimnasia #gimnasiaartística #gimnasta #deportes #deporteysalud #deporte @jcf18hornet #copacdi2024 #deportistas #entrenadores #fitnessmotivation by @lufitnessmx

““🤸No temas a las caídas, son solo una oportunidad para tomar impulso.” 🚀Caer es parte del camino, levantarse es la verdadera victoria.” 🤸💪✨
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🤸😫Como lidiar con el miedo y 🤸🤯la ansiedad que muchas veces tenemos antes de una competencia 🥇o porque una rutina o aparato que no nos sale !
1 - 😫❤️ Enfócate en el proceso : concentrarse en el progreso y en el proceso de aprendizaje no en el resultado ! 2 -🧐 No te compares con los demás! Es importante recordar que cada uno tiene su propio ritmo de aprendizaje y su propia capacidad
3- 😀 Habla la personas de tu confianza sobre cómo te sientes y por qué sientes miedo o ansiedad. 4- 🥳 Celebra todos tus logros ! Asegúrate de celebrar todos los logros ya sean pequeños o grandes. Esto te puede ayudar sentirte más segura y confiada en tu capacidad para superar el miedo ,
ansiedad. Y los obstáculos!!- 5 👀 Visualiza el éxito : visualiza lo que quieres imagínate lográndolo!!! Cuando nos vemos siendo exitosos estamos construyendo el futuro éxito. No solo sirve para distraer a la mente del problema, sino también para empezar a construir el Éxito.!!!!!!!!!🧑‍🧑‍🧒Papás ¿Debo presionar a mi hija para que compita o practique gimnasia artística o cualquier otro deporte si siente miedo o ansiedad? R: No, no debes presionar a tu hija para que compita o practique gimnasia artística si siente miedo o ansiedad. En su lugar, es importante que la apoyes y la motives a través de la paciencia y la comprensión. La gimnasia artística puede ser un deporte desafiante, pero también puede ser muy gratificante y enriquecedor para tu hija.#gymnasticsforlife#gymnastics #gymnastic #lufitness #gymnasticsforer #gymnast #gymnasticsforever #gymnasts #gymnasticslife #gymnasticscoach #gimnasia #gimnasiaolimpica #gimnastas #gymnasticsgirl #gymnastique #gymnastik #ginnastica @deva_gimnasia #gimnasiaartística #gimnasta #deportes #deporteysalud #deporte #intensamente2 #mamasdegimnastas by @lufitnessmx

Mi primera clase de gimnasia 💓 5 agosto del 2016 😱😱😱 #gymnasticslove #gymnasticslife
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#gimnastasmexicanas by @lufitnessmx

10 frases que necesitamos escuchar al menos 1 vez en la vida … así de pequeña comencé ya pasaron 8 años muchos tropiezos y alegrías … Hoy amo cada día más lo hago , vale la pena cada tropiezo !!!! camparte con quién o quienes lo necesiten escuchar #luanafitnessmx #gymnasticslove #gymnasticslife
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Disfruta cada día !! #gymnasticsforlife #gymnasticsbodies #lovegymnastics#gymnastics #gymnastic #lufitness #gymnasticsforer #gymnast #gymnasticsforever #gymnasts #gymnasticslife #gymnasticscoach #gimnasia #gimnasiaolimpica #gimnastas #gymnasticsgirl #cuajimalpa #gymnastique #gymnastik #ginnastica by @lufitnessmx

$La perseverancia puede cambiar un fracaso por logro extraordinario!!! Si se puede a seguir intentándolo!!! #gymnasticsforlife #gymnasticsbodies #lovegymnastics #gymnastics #gymnastic #gimnasiadeportiva #gimnasiaritmica #gymnast #gymnasticsforever #gymnasts #gymnasticslife #gymnasticscoach #gimnasia #gimnasiaolimpica #gimnastas #gymnasticsgirl #deportista #amoeldeporte #deporte #ginnastica #deportistas #gimnastas #lufitnessmx #deportivomorelos #alcaldíacuajimalpa #cdmx #mexicomaravilloso by @lufitnessmx$

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