Instagram story viewer> @radionist> Post
رادیو نیست(radionist)'s profile avatar

رادیو نیست

@radionist

5 years ago
www.radionistpod.com
Download
11
Posted On: May 23rd 2021, 06:09 am
Tagged Users:
@tahayvr
tahayvr
@radionist
radionist
www.radionistpod.com
Comments (11)
rezof.alipanowsky 5 years ago

rezof.alipanowsky

کاش یه روزی مهمونت شم راجع به فیلم و فیلمسازی و کتاب و موزیک حرف بزنیم حظ ببریم. کاش! @radionist

nazeli.masihi 5 years ago

nazeli.masihi

👍👌👏👏👏👏❤️

30na_rhm 5 years ago

30na_rhm

یه لاگین هم همون صفحه اول بذارید دیگه، باید اول بریم تو حمایت، بعد نیست پلاس، بعد تازه باز اون اول پلن ها رو میاره 😅 دوره

ardalanbookart 5 years ago

ardalanbookart

. تا باشه از این حوصله سر ریتم‌ها و بی‌خوابی‌ها 😁😁

_vampz_ 5 years ago

_vampz_

خیلی خوشگل شده🔥

More posts

Железо важно для нашего здоровья, особенно для женщин. Собрала для вас вкусные блюда, которые помогут увеличить его поступление с пищей. Пошаговое приготовление каждого блюда будет под слайдами. ❤️ и ✍️ «спасибо», если такие публикации вам нравятся. Флажок справа поможет не потерять, самолетик — отправить подружке, чтобы она тоже питалась хорошо. Количество железа указано приблизительно, по справочным данным USDA. Реальные значения могут немного отличаться. ❗️Важно: печень богата не только железом, но и витамином А (ретинолом). Во время беременности её рекомендуется исключить из рациона, а при планировании беременности соблюдать осторожность. Остальным не стоит употреблять печень слишком часто.А если дефицит железа уже есть, одного питания может быть недостаточно, но это решается с врачом по результатам анализов. Куриная печень с пастой и овощами 1. Отварите пасту фузилли в подсоленной воде до состояния аль денте. 2. Лук нарежьте мелкими кубиками, морковь небольшими кусочками, сладкий перец полосками. 3. Разогрейте сковороду с маслом гхи. Добавьте лук и морковь, обжаривайте 2–3 минуты. 4. Добавьте сладкий перец и готовьте ещё 3–4 минуты. 5. Куриную печень нарежьте небольшими кусочками и добавьте к овощам. 6. Обжаривайте, периодически помешивая, затем уменьшите огонь и доведите печень до полной готовности. 7. Добавьте отваренную пасту, посолите, поперчите и хорошо перемешайте. При необходимости влейте пару ложек воды от варки пасты, чтобы блюдо получилось сочнее. Печёночные вафли с овощами 1. Куриную печень промойте, обсушите и удалите плёнки. 2. Лук и морковь очистите, нарежьте и вместе с печенью измельчите блендером до однородной массы. 3. Добавьте яйцо, муку, соль и перец. Хорошо перемешайте. 4. Разогрейте вафельницу, слегка смажьте маслом гхи. 5. Выпекайте вафли до полной готовности, чтобы внутри не оставалось сырой печени. Мидии с нутом в томатном соусе 1. Лук мелко нарежьте, сладкий перец нарежьте небольшими кубиками, чеснок измельчите. 2. Разогрейте оливковое масло в сковороде. Добавьте лук и обжаривайте 2–3 минуты. 3. Добавьте сладкий перец и чеснок, готовьте ещё 3–4 минуты. 4. Влейте протёртые томаты, посолите, поперчите и тушите на небольшом
❤️ Navratri Day 3 | Red Red brings warmth, strength and vibrant energy to the Navratri celebrations, making every saree moment feel extra special. Saree: @snehalayaasilks Photography: @karthikha_photography Videography: @kavinilavan_filmmaker HMU: @kavyahairstylist Jewellery: @ithihaasaa Location: @sangeethweddingvillage 🛍️Shop Now: www.snehalayaasilks.com ☎️ For Support, Reach out to +91 89259 32202 📍Visit Us: T. Nagar, Chennai | R.S. Puram, Coimbatore [snehalayaasilks, saree, silk saree, Kanchipuram silk saree, wedding saree look, traditional saree, saree styling, vintage saree] #SnehalayaaSilks #NavratriDay3 #RedSaree #NavratriCollection
stay to the end to see the bag I’m gifting tomorrow!! & take a shot every time I say thankful 🥂🫠 LYSM #simme #cowhidebags #smalldesigner #giveaway
I made my own birthday cake! This year's theme is Space Invaders 👾 (and my friends got me a Game Boy Advance SP as a birthday present)
Kajol being the cutest.😅🤭 #fg6 #tb
back to up