Natália Antonello/Personal Trainer

Tudo começou em janeiro de 2021 quando olhei pras fotos do ano novo e me senti monstruosa perto de todo mundo, até ali era como se eu não tivesse noção do tamanho que eu estava.
Eu não me pesava há muitos anos e demorei quase um mês pra enfrentar aqueles 105 kg na balança.
Foi um soco 🤜 na minha cara, sempre tive auto estima, sempre me achei linda, mas aquele corpo que eu tanto amava não poderia continuar daquele jeito.
As espinhas no rosto, o sistema hormonal absurdamente afetado, cólica renal e o tempo todo eu sabia exatamente que tinha o corpo que merecia, estava daquele tamanho pelas minhas escolhas logo somente eu era responsável por tudo aquilo.
Comecei no Crossfit na mesma semana, não conseguia acompanhar a galera e eu sempre muito competitiva ficava louca por estar sempre em último lugar 😅
Mas estava todos os dias lá, a semana inteira a dieta ok mas chegava o final de semana e eu acabava com tudo. Foi assim até o Covid 20/03/21 fiquei muito mal, não respirava direito, dores no corpo e ali sem conseguir fazer nada comecei a estudar sobre dietas, maratonei todos os destaques e o perfil da musa @laranesteruk . Como motivação assistia todos os dias a maravilhosa@kimzucatelli e comecei usar tudo aquilo em mim, testar várias coisas e ver o que funcionava pra mim e em maio daquele ano no curso extraordinário da @ameliaeumaova eu fiz um compromisso comigo mesma, em frente ao espelho ( uma estratégia da mentoria incrível da Lorena) entendi exatamente como eu queria ficar, chorei e comecei a colocar em prática todos os dias e como foi DIFÍCIL 😥
E assim eu fui mudando as estratégias de alimentação, vendo o que funcionava, viciada no Crossfit.
Foi quando eu conheci o @mathewamorim meu amado que me deu um suporte absurdo, analisou meu corpo montou treinos incríveis de musculação pois era necessário. Eu amava Crossfit e detestava musculação mas os resultados dela eram muito maiores e o foco era apenas o RESULTADO então fiz o que precisava ser feito .
Se eu consegui, todos conseguem seja lá qual for o objetivo porque o que a gente realmente quer a gente consegue.
#emagrecimentosaudavel #dicasdeemagrecimento #vidafitness #mindandmuscle #selopupiladakim