Instagram story viewer> @martadpno> Post
Marta del Pino(martadpno)'s profile avatar

Marta del Pino

@martadpno

5 years ago
Photo by Marta del Pino on September 19, 2021.
Photo by Marta del Pino on September 19, 2021.
Photo by Marta del Pino on September 19, 2021.
Photo by Marta del Pino on September 19, 2021.
Photo by Marta del Pino on September 19, 2021.
Photo by Marta del Pino on September 19, 2021.
Photo by Marta del Pino on September 19, 2021.
Photo by Marta del Pino on September 19, 2021.
Photo by Marta del Pino on September 19, 2021.
Photo by Marta del Pino on September 19, 2021.
Download
10
Posted On: September 19th 2021, 05:34 pm
Tagged Users:
@conor.boyle7
conor.boyle7
Spent some weeks driving through Europe to see my family after eighteen months of missing them, and @conorboyle27 captured some of the best moments 🌹
Comments (10)
maia.petropoulos 5 years ago

maia.petropoulos

oooooh castley

hannahbrickett 5 years ago

hannahbrickett

these are so gorgeous <3

keelyokeefe_ 5 years ago

keelyokeefe_

Love❤️❤️❤️❤️

louisemcg_ 5 years ago

louisemcg_

😍😍😍

ozzy.moses 5 years ago

ozzy.moses

so jealous!! looks amazing hope you two had a great time!!

sandraa.lopez 5 years ago

sandraa.lopez

the sweetest

5ophielou 5 years ago

5ophielou

seventh pic <3__<3

conor.boyle7 5 years ago

conor.boyle7

The best time ever! ❤️❤️❤️

bethanmcconnell 5 years ago

bethanmcconnell

❤️❤️❤️❤️❤️

More posts

Корсет — это не замена сильному кору. И точно не то, с чего стоит начинать тренировки с весами. Сначала учимся самостоятельно стабилизировать корпус: укрепляем прямую, поперечную и косые мышцы живота, учимся контролировать положение таза и рёбер под нагрузкой. Я подключаю корсет уже при работе с серьёзными весами — ориентировочно от собственного веса и выше. Здесь он становится дополнительной внешней поддержкой, а не заменой работе мышц. И главное: в корсете нельзя просто расслабить живот. Мышцы-стабилизаторы продолжают работать, а корпус на протяжении всего движения должен оставаться собранным и контролируемым. Корсет даёт дополнительную опору, но стабилизацию мы всё равно создаём своими мышцами. И, конечно, он не должен мешать нормально дышать, вызывать боль, онемение или чрезмерное сдавливание. Сначала сильный кор. Потом корсет как дополнительный инструмент. Не наоборот. @afb__shop
СКОЛЬКО НА САМОМ ДЕЛЕ ЛЮДЕЙ В АЛМАТЫ? 🤔 Дорогие алматинцы! Как вы думаете, сколько человек на самом деле ежедневно находится в Алматы, если учитывать не только постоянных жителей, но и тех, кто приезжает из пригородов, других городов и регионов? Судя по пробкам, переполненным улицам и количеству автомобилей, создаётся впечатление, что нас гораздо больше, чем показывает официальная статистика. А как вы считаете, сколько людей ежедневно находится в Алматы — 3, 4 или уже 5 миллионов? Пишите свои предположения в комментариях! 👇
A beautiful moment from the Grand Final night. 👑✨ After all the excitement, emotions, and unforgettable moments on stage, this was a chance for our Top 5 to simply enjoy the moment, celebrate each other, and take in everything they had achieved that night. A memory from Miss Grand International 2026 that will stay with them for a long time. #MGI2026 #MGI #GrandExperiences #MissGrandInternational #WeAreGRANDthe1andOnly
PoV : Save this lip combo and thank me later 💋💄 Comment “Lip” @mars_malayalam @reachedmars Lipstick,lipcombo,nudelipstick,Mars,lipliner,trend,fyp,reach, Viral,new . . . . #lipsticklovers #l͏i͏p͏c͏o͏m͏b͏o͏ #viralreeĺs #likeforlikes #fypppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppp
† 𝕳𝖔𝖑𝖞 𝕻𝖗𝖎𝖊𝖘𝖙 † @billgrahamcivic ~ (10/9/26) 🖤 ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ #ravegirl #hardtechno #nunoutfit #raveoutfit #holypriest
🩵
back to up