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Lutfi Kurniawan

@sondanix

2 years ago

Hati-hati disana, jangan lengah, jangan lupa dan selalu berkabar dengan teman!!! Selamat berjuang bung!!!

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Posted On: August 23rd 2024, 04:22 pm

Hati-hati disana, jangan lengah, jangan lupa dan selalu berkabar dengan teman!!! Selamat berjuang bung!!!

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🏆 #FIFAWorldCup Champion captains ©️

Rodri has entered the chat.

3 de la madrugada. El bebé llora. Te despiertas sin siquiera abrir los ojos… y le ofreces el pecho a tu marido. 😂

Puede que te hayas reído al ver este video…

Pero muchas mamás han vivido algo muy parecido.

Y no es porque seas distraída.

Es porque tu cerebro está funcionando en modo supervivencia.

Cuando tu bebé se despierta varias veces durante la noche, tu sueño se interrumpe constantemente. Tu cerebro nunca tiene tiempo suficiente para recuperarse por completo. Noche tras noche, el cansancio se va acumulando.

Llega un momento en el que tu cuerpo actúa en piloto automático.

Por eso olvidas cosas, te sientes agotada, lloras con más facilidad o haces cosas sin darte cuenta.

¿La buena noticia?

Los despertares nocturnos no tienen por qué convertirse en tu nueva realidad.

Muy a menudo están relacionados con una rutina para dormir inadecuada, asociaciones para conciliar el sueño o hábitos que impiden que tu bebé aprenda a enlazar sus ciclos de sueño por sí solo.

Con una rutina adaptada a su edad, un buen manejo de los tiempos de vigilia y unos pequeños ajustes, tu bebé puede aprender a dormir de forma más tranquila… y tú también.

No estás haciendo nada mal.

Simplemente necesitas las estrategias adecuadas.

👇 ¿Quieres descubrir la rutina para dormir que está ayudando a miles de familias a reducir los despertares nocturnos y disfrutar de noches mucho más tranquilas?

Comenta "SUEÑOS" y te enviaré el enlace para obtener nuestra guía del sueño.

✅ Adaptada a la edad de tu bebé.
✅ Método respetuoso, sin dejar llorar al bebé.
✅ Puedes empezar esta misma noche en menos de 10 minutos.
📸 laurasuenogentil

Sígueme para más momentsos reales (y divertidos) de maternidad. 💙

#maternidadreal #madrugadas #momlife

É ÓBVIO que teve o pedido!! ❤️
E foi mais lindo e mais especial do que a gente poderia imaginar…
Deus foi tão perfeito em tudo, que Ele preparou um cenário de filme e um dia incrível pra que esse momento fosse eternizado na nossa memória.
Foram semanas pensando como que eu conseguiria fazer um pedido a altura do que você merece e que tudo saísse perfeito.
Claro que precisava estar de @alfaiatariacotovia pra ficar bonito e bem vestido…
Eu confesso que estava nervoso demais e sem saber se você iria gostar do que eu tinha pensado e preparado, ainda bem que tive a ajuda da Bruna do @opedido pra que tudo fosse incrível, o talento da @fernandaribeirojoiasoficial pra conseguir materializar no anel aquilo que eu queria e o @elysian_experience sendo o plano de fundo desse dia inesquecível.
Mas na hora que eu ajoelhei pra poder fazer o pedido parece que tudo parou e só existia eu e você ali. Deus já tinha preparado cada detalhe daquele momento, mas é como se até Ele tivesse sorrido quando a cena se materializou.
Nunca vou esquecer do seu olhar pra mim naquele momento, só nós dois sabemos tudo que vivemos até chegarmos naquele instante.
Te amo com todo o meu coração, você é a melhor coisa que aconteceu na minha vida. Você me fez querer viver tudo isso que estamos vivendo e tudo que ainda vamos viver.
@jhenysantucci Te amo hoje, amanhã e sempre! ❤️

🎥: @rodrikfilmes
📷: @oedgard
Decoração: @zayradecorarte

Is there anyone who didn't get emotional watching this scene? 🥹

Hotstar Specials #HeartBeat & #HeatBeatSeason2 now streaming on #JioHotstar

#HeartBeatOnJioHotstar #HeartBeatSeason2OnJioHotstar #HeartBeat3StreamingFromJuly30 #HB #HBS2 #JioHotstarTamil

What a journey these last two years have been.

From lifting the Super Cup and the Belgian Cup to becoming Belgian champions, and from unforgettable Champions League nights to the wonderful atmosphere at Jan Breydel, this chapter has given me so many moments that I will always look back on with pride.

I just want to say thank you to everyone who has been part of this chapter. To my teammates, the coaches, the staff, and everyone around the club, thank you for believing in me and helping me every single day. It has meant a lot.

And to the fans… thank you for everything. From the first day you made me feel at home. Your support, your passion, and the atmosphere you created at Jan Breydel made every game special. Those nights are something I will never forget.

I’m leaving with much gratitude for everything this club has given me. Thank you for the memories and all the moments we shared together.

@clubbrugge 💙🖤

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