Instagram story viewer> @igorlorenzzatoassessoria> Post
4 years ago
29 DE SETEMBRO!
DIA MUNDIAL DO CORAÇÃO ❤️

Vocês sabiam que mais de 350mil pessoas morrem de doenças cardiovasculares, todos os anos no Brasil?

As doenças cardiovasculares representam 30% de todas as mortes no Brasil! 

Morrem 3x mais gente de doenças cardiovasculares doque doenças respiratórias!

Esses são alguns dos dados mencionados no Site cardiometro.com.br!

E com alguns hábitos saudáveis podemos mudar esta realidade, basta dormir bem, se alimentar de forma saudável, e realizar atividades físicas .

Se você não tem pelo menos 30’ diário para treinar, opte em trocar a ida à padaria de carro, pela caminhando, opte em trocar o elevador por alguns lances de escada!

Troque os alimentos gordurosos, por alimentos mais saudáveis!

Evite o uso de aparelhos eletrônicos antes de dormir,

Esteja atentos a ingestão de líquidos, de preferência água, especialmente em dias quentes!

Faça seu checkup ❤️ regularmente! 

Cuide bem do seu maior ativo! Sua saúde, sua VIDA!

Pratique Atividade Física!

Vem com a gente!
17 99104-7632
##coração #saude #incor #igorlorenzzatoassessoriaesportiva #igorlorenzzato #mundocorpore #esquadraoazulbrasil #corridatrackfield #corridaderua #alcer #alcercup #maratonadorio #webrun #unirpriopreto #unirpeducacaofisica#massie
3
Posted On: September 29th 2022, 03:25 pm
29 DE SETEMBRO!
DIA MUNDIAL DO CORAÇÃO ❤️

Vocês sabiam que mais de 350mil pessoas morrem de doenças cardiovasculares, todos os anos no Brasil?

As doenças cardiovasculares representam 30% de todas as mortes no Brasil!

Morrem 3x mais gente de doenças cardiovasculares doque doenças respiratórias!

Esses são alguns dos dados mencionados no Site cardiometro.com.br!

E com alguns hábitos saudáveis podemos mudar esta realidade, basta dormir bem, se alimentar de forma saudável, e realizar atividades físicas .

Se você não tem pelo menos 30’ diário para treinar, opte em trocar a ida à padaria de carro, pela caminhando, opte em trocar o elevador por alguns lances de escada!

Troque os alimentos gordurosos, por alimentos mais saudáveis!

Evite o uso de aparelhos eletrônicos antes de dormir,

Esteja atentos a ingestão de líquidos, de preferência água, especialmente em dias quentes!

Faça seu checkup ❤️ regularmente!

Cuide bem do seu maior ativo! Sua saúde, sua VIDA!

Pratique Atividade Física!

Vem com a gente!
17 99104-7632
##coração #saude #incor #igorlorenzzatoassessoriaesportiva #igorlorenzzato #mundocorpore #esquadraoazulbrasil #corridatrackfield #corridaderua #alcer #alcercup #maratonadorio #webrun #unirpriopreto #unirpeducacaofisica#massie
Comments (3)
evelisebatistela 4 years ago

evelisebatistela

❤️❤️👏👏

rosimoessergio 4 years ago

rosimoessergio

Saúde é o mais Importante.👏👏👏👏

vinicius_lima85 4 years ago

vinicius_lima85

❤️❤️❤️

More posts

back to up