AnaDicasSaude

3 - Banhos energizantes que você precisa incluir na sua rotina.😅🫵😍☺

1- Boldo purifica
O boldo possui inúmeros benefícios fitoterápicos que há muito tempo são conhecidos pelos índios do país. A planta é recomendada principalmente para problemas gástricos intestinais. O Banho de Boldo promove uma purificação profunda do organismo, causando uma sensação de bem-estar. Por isso, é um banho indicado para iniciar o dia.

Ingredientes

Um punhado de folhas de boldo
1,5 litro de água

Modo de Preparo

Durante o banho, encha um recipiente com a água quente do chuveiro e coloque as folhas de boldo cortadas grosseiramente com as mãos. Enquanto toma banho, deixe as folhas descansarem na água morna. Quando terminar o banho, jogue a água do boldo no corpo, dos ombros para baixo.

2- Lavanda para dormir melhor
O Banho de Lavanda é recomendo para quem procura um sono reparador depois de um dia conturbado. O ideal é tomar o banho e imediatamente deitar-se na cama.

Ingredientes

2 xícaras de chá de flores de lavanda secas
1,5 litro de água

Modo de Preparo

Macere a lavanda e coloque no fogo baixo em cerca de 1 litro de água durante meia hora. Cubra com uma tampa. Deixe esfriar. Filtre a mistura. Adicione o chá na banheira. Ou se não tiver banheira, tome seu banho normalmente e finalize derramando o chá de lavanda em todo o corpo.

3- Canela e prosperidade
Prepare um delicioso Banho de Canela para atrair mais prosperidade para a sua vida. Este é um banho recomendado para fazer durante o dia.

Ingredientes

2 pacotes de paus de canelas
2 litros de água
Meio copo de sal grosso

Modo de Preparo

Misture todos os ingredientes. Tome seu banho jogando do pescoço para baixo. Enquanto joga, mentaliza qual parte de sua vida que precisa de prosperidade. Não se seque com a toalha. Deixe o corpo secar naturalmente e só então se vista.

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