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Posted On: March 16th 2023, 10:51 pm
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Pendant des années on nous a vendu LE physique féminin “à la mode” : un énorme booty, des hanches ultra volumineuses, une silhouette irréaliste.

Beaucoup de femmes pensent maintenant qu’elles doivent forcément chercher toujours PLUS : plus de volume, plus de formes, plus de fessiers, plus de transformation. On peut aussi se souvenir qu’on n’est pas obligées de suivre une tendance physique pour aimer son corps. Perso, je ne cherche pas à avoir “le plus gros booty possible”. Je veux juste me sentir forte, harmonieuse, tonique et féminine. 🤍 “tu fais que des trainings à la maison avec une app ? 😳” Oui. Et pourtant j’ai jamais eu un corps aussi tonique. Le problème n’a jamais été le lieu ou tu pratique, mais
➡️ l’intensité
➡️ la régularité
➡️ la qualité du training.
 Aujourd’hui, avec les programmes de l’app, j’ai un physique beaucoup plus dessiné, tonique et harmonieux qu’à l’époque où je passais 2h à la salle. Mais attention, rien ne m’empêcherait d’avoir plus de volume ? Je pourrais charger beaucoup plus lourd chez moi ? Mais ce n’est juste… pas le physique que je recherche. 🤍
 On associe souvent entraînement maison à “petits résultats”.
mais tu peux totalement construire un vrai physique athlétique chez toi :
🍑 fessiers galbés
✨ taille plus marquée
🔥 corps tonique
💪🏼 muscles dessinés Tout dépend surtout de COMMENT tu t’entraînes : @bestrong_app 💞
 Et c’est important de rappeler que :
👉🏼 tous les physiques ne réagissent pas pareil
👉🏼 toutes les morphologies ne sont pas faites pour le très gros volume
👉🏼 et surtout… le volume ce n’est PAS un objectif obligatoire.
 Le fitness devrait être un outil pour se sentir bien dans son corps.
Pas une course permanente à ressembler à une trend TikTok. 
C’est aussi pour ça que dans Bestrong, on a créé des programmes selon différents objectifs :
🍑 galber sans forcément prendre énormément
🍑 développer si c’est TON envie
🍑 affiner la silhouette
🍑 travailler la posture, la taille, le ventre plat
🍑 construire un
Contrôle de police qui se passe très mal à Rennes #police #dashcam #rennes #vtc #uber
Communiqué de presse des avocats du rappeur Booba. 🏴‍☠️
Mon compte Outfit : @ophedressing 😘 Nouvel outfit dans votre dressing venez piocher vos idées chez moi 🥰 c’est validez ? 👀 La boutique où découvrir toutes ses pépites : @solis_lyon ✨ Référence Outfit : • Veste et robe : @isseymiyakeofficial • ballerines : @kennelundschmenger 📸 photographe : @celenaphotographie
나랑나🤍🖤 #LANCOMETW
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