Alessandra Belchior | Nutri

Um pouquinho do que rolou hoje no treinamento da COMPETITION.

“ALIMENTAÇÃO BALANCEADA, ATIVIDADE FÍSICA E SONO REGULAR SÃO OS PRINCÍPIOS DE UMA BOA QUALIDADE DE VIDA E SAÚDE!”

Emagrecer não depende somente de treinos regulares e sim da sincronia entre alimentação e treino. 🍏🏋🏽‍♀️

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