Instagram story viewer> @jahrel.jones> Post
JAHR£L(jahrel.jones)'s profile avatar

JAHR£L

@jahrel.jones

2 years ago
Download
91
Posted On: November 19th 2024, 08:18 am
Tagged Users:
@jahrel.jones
jahrel.jones
" 𝐆𝐎𝐑𝐆𝐄𝐎𝐔𝐒 " 𝐃𝐈𝐒𝐏𝐎𝐍𝐈𝐁𝐋𝐄 𝐒𝐔𝐑 𝐘𝐎𝐔𝐓𝐔𝐁𝐄.
𝐄𝐧𝐭𝐢𝐫𝐞𝐥𝐲 𝐝𝐞𝐬𝐢𝐠𝐧𝐞𝐝 𝐚𝐧𝐝 𝐫𝐞𝐚𝐥𝐢𝐳𝐞𝐝 𝐛𝐲 𝐉𝐚𝐡𝐫𝐞𝐥 𝐉𝐨𝐧𝐞𝐬.

𝐋𝐢𝐧𝐤 𝐢𝐧 𝐛𝐢𝐨 🎵

#gorgeous #jahreljones
Comments (91)
jagerkillah 2 years ago

jagerkillah

🔥💯

taziri.uchn 2 years ago

taziri.uchn

Daaaaaaaamn ❤️👏🔥

lassina.kamagate 2 years ago

lassina.kamagate

❤️❤️❤️

ola_by_esan 2 years ago

ola_by_esan

Wicked!

delianna.mp3 2 years ago

delianna.mp3

troppp chaud

myrokee_ 2 years ago

myrokee_

🔥🔥

_del_rocio 2 years ago

_del_rocio

🔥

shank.scars 2 years ago

shank.scars

⛽️

fronteirissa 2 years ago

fronteirissa

eita

_ieiemontero_ 2 years ago

_ieiemontero_

soy Argentina y no entiendo nada,pero me gusta jajaja

nansysilvvz 2 years ago

nansysilvvz

🔥🔥🔥🔥🔥

spvicecity7 2 years ago

spvicecity7

🔥

gcg_09 2 years ago

gcg_09

🚀🚀

ssstompin 2 years ago

ssstompin

💯🔥

Load More

More posts

تو کپشن اسم 7 نوع سیستم تمرینی رو گفتم♥️ قبل از هر چیزی بگم که بعد از بسته شدن صفحات رشد میتونید افزایش قد خیلی خوبی داشته باشید ولی اگه میخواید افزایش قد زیادی داشته باشید باید بلند مدت به این موضوع فکر کنید و عمل کنید و زمان بر هست ♥️ خیلیا فکر میکنن که حرکات کششی فقط کافیه برای افزایش قد و دلیل افزایش قد نگرفتن خیلیا اینه که فقط حرکات کششی انجام میدن ولی کافی نیست چون حرکات کششی به تنهایی نمیتونه توی غضروف هاتون و ضخامتشون تاثیری داشته باشه و نفوذ کنه‼️ ولی با این 7 نوع سیستم تمرینی افزایش قد های خیلی خوبی میگیرید! 1-سیستم تمرینی کلوپ (Clop) 2-سیستم تمرینی عمقی (Deep exercises) 3-سیستم تمرینی کششی 4-سیستم تمرینی استقامتی کششی 5-سیستم تمرینی استقامتی مقاومتی 6-سیستم تمرینی جنبشی 7-سیستم تمرینی زیر ساخت برای شروع افزایش قد سیستم تمرینی شوکی هم هست که یک چیز کلی هست که این تمرینات باید طی یک نظم خاصی انجام بشن♥️ اگر میخوای اطلاعات کامل در مورد متد داشته باشی کلمه (افزایش قد ) رو کامنت کن 👌 اگر ویدیو برات مفید خیلی خوشحال میشم که حمایت کنید💚 #افزایش_قد_در_بزرگسالی #افزایش_قد #تمرینات_افزایش_قد #قد_بلند
DIGITAL BTS GUCCI THE STORE SHOW TAG WHO YOU SEE shoot by me with CASIO EXILIM THANK YOU SO MUCH @anthonyturnerhair FOR HAVING SUCH A GREAT HAIR TEAM LOVE YOU MOTHER🙏🏼❤️
Hope you like it 💜#explorepage✨
Di Prank mama Debo @dr_deborasitorus Sitorus adik alo Menangis.. #kisahinspiratif
My definition of a perfect day🫰🏽🪬🫀
⁨ چون خیلی دوستش داشتین پست کردم🙋🏻‍♀️😉⁩
back to up