ピラティス//Misaki//柳井市

【食事記録チャレンジ】

自分の現状を知る！
たんぱく質大事！って
食事セミナーで勉強したのに
ふんわりと意識してるたけだったので
食事記録にチャレンジしています💪

目標は無理なく2week😌

自分の意識とのギャップにすでに驚いてます🥹

3週連チャンのキャンプで
背徳キャンプめし食べまくったので
次のキャンプまでの2週間は
栄養素を意識した食事を
記録してみよう！

おいしくたんぱく質摂れるメニュー
教えてください😂

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