Instagram story viewer> @asendrc> Post
Asend(asendrc)'s profile avatar

Asend

@asendrc

2 years ago
Photo by Asend on December 26, 2024.
Photo by Asend on December 26, 2024.
Photo by Asend on December 26, 2024.
Photo by Asend on December 26, 2024.
Photo by Asend on December 26, 2024.
Download
0
Posted On: December 27th 2024, 07:31 am
Shirts and hoodies came in, hmu if your interested

More posts

🥳
Así es, mi mundo es el gym @youngla (AXEL) sorteo 2,000 dls 💵 @evogennutrition (AXEL) #fitnessmotivation #gymmotivation #reels #fitness #aesthetic
Thank you so much for voting us through to week 6!! I promise you’ll love what we have planned. I want to shout out these two incredible women- my special guests in the audience tonight! Shoutout to @mamatotovillage, to @dr_nedhari and @mariahebarnette trailblazers in maternal health. I’m so proud to be on their board! See y’all next week ✊🏾
MEAL PREP ZA ZAMRZIVAČ – BOLONJEZ BAZA 🍲 Zamislite da jednom pripremite ovu bazu, zamrznete je u porcijama i narednih nedelja imate pola ručka već gotovo! 😍 A najbolji deo? U njoj ima toliko povrća da ga čak i deca koja nisu njegovi najveći ljubitelji pojedu bez problema! Potrebni sastojci: * 1 kg mlevenog junećeg mesa * Nekoliko strukova praziluka * Crni i beli luk * Šargarepa, paštrnjak i celer * Svež peršun * Paradajz iz tube ili domaći sok od paradajza Priprema: 1. Povrće sitno iseckajte, najbolje u secku da uštedite vreme. 2. Izdinstajte crni luk, praziluk i beli luk, pa dodajte šargarepu, paštrnjak i celer. Dinstajte dok povrće ne omekša. 3. Dodajte mleveno meso i nastavite sa dinstanjem dok se potpuno ne skuva. Pred kraj dodajte paradajz i peršun. 4. Gotovu smesu brzo ohladite, najbolje tako što ćete posudu staviti u veću posudu sa hladnom vodom. 5. Rasporedite u porcije, spakujte u kese za zamrzavanje, istisnite višak vazduha i zamrznite. A šta sve možete da napravite od ove baze? Bolonjeze, lazanje, punjene paprike, musaku sa krompirom, tikvicama ili karfiolom, takose, tortilje i još mnogo drugih jela! Jednom kuvate, a imate osnovu za gomilu različitih ručkova. I upravo zato obožavam meal prep za zamrzivač! 🤍 Još mnogo ovakvih ideja, recepata i praktičnih saveta pronaći ćete u mom novom Vodiču Meal Prep za zamrzivač. Samo do kraja oktobra vodič je na promotivnoj ceni, zato ne propustite priliku! Napišite POMOĆNIK u komentaru i šaljem vam link do vodiča koji ove jeseni može da postane vaš najveći pomoćnik u kuhinji! 🤍
back to up