Instagram story viewer> @pret1101> Post
Pratik Child of Mother Earth(pret1101)'s profile avatar

Pratik Child of Mother Earth

@pret1101

2 years ago
Download
0
Posted On: February 9th 2025, 01:43 am

More posts

What a turn of events to end the half between No. 2 Notre Dame vs. No. 8 BYU 😳
BAD BI**H TXT’N ME ✨ BAD BI**H TRYNA GET NEXT TO ME
من واجبي اعرفكم البدايل للعلم فقط 🙏🤍 كبديل للجبنة القريش بنصح بتناول قطعة من جبنة البارميزان مساءً في السبع خطوات للدايت لعدة أسباب علمية تجعلها وجبة مثالية قبل النوم لمكافحة الجوع والحفاظ على الحرق.. متاح تباع بكميات صغيرة جدا في السوبرماركت حسب احتياج كل شخص. • تمنع الجوع الليلي (شبع طويل): البارميزان جبنة صلبة مركزة جداً بالبروتين والدهون الصحية. تناول قطعة صغيرة منها يستغرق وقتاً في الهضم، مما يمنحك شعوراً بالامتلاء ويمنع نوبات الجوع المتأخرة التي تفشل الدايت. • تحفز حرق الدهون أثناء النوم: تحتوي على نسبة عالية جداً من حمض التيروزين وسلسلة الأحماض الأمينية التي تحفز إفراز هرمون النمو (HGH) ليلاً. هذا الهرمون يساعد في بناء العضلات وترميمها، مما يرفع من معدل الأيض (الحرق) الأساسي للجسم حتى وأنت نائم. • لا ترفع الإنسولين (صفر كربوهيدرات): البارميزان خالية تماماً من الكربوهيدرات والسكريات (اللاكتوز). تناولها ليلاً يحافظ على استقرار سكر الدم ومستويات الإنسولين منخفضة، وهو الوضع المثالي الذي يسمح للجسم بالاستمرار في حرق الدهون المخزنة طوال الليل. • تحسن جودة النوم وتقاوم التوتر: غناها بالكالسيوم والمغنيسيوم يساعد العضلات والجهاز العصبي على الاسترخاء. كما أن التيروزين يساعد الدماغ على إنتاج الدوبامين، مما يقلل من هرمونات التوتر (الكورتيزول) التي تؤدي عادة إلى تخزين الدهون في منطقة البطن. ت
🍁🍂autumn comes…. #autumn #autumnvibes #girl #my #day
⁨ #علاويز #جامعة_المأمون #اكسبلور #اكسبلور #الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂⁩
It was a good year to be the Harvard fund. In its annual financial report released today, Harvard University revealed that its endowment rose to a record $68 billion in fiscal 2026. For the 12 months ending June 30, the fund outperformed the S&P 500, gaining 27.1% compared to the index’s 22.3% total return. It was the endowment’s strongest year since 2021, rising in value by 19.3%, or $11 billion. While the fund holds a stake of more than $2 billion in SpaceX, revealed in an August SEC filing, its largest asset allocations went to private equity at 46%, with hedge funds making up an additional 31%. Per that filing, the endowment portfolio held just 19 stocks valued at $4.3 billion. Faced with mounting pressure and funding cuts from the federal government, the school raised $1.5 billion in donations and distributed $2.6 billion from the endowment, amounting to nearly 40% of the university’s total operating revenue. 📸 : Getty / Harvard
back to up