Instagram story viewer> @jbutterfly_> Post

Jbutterfly

@jbutterfly_

2 years ago

4

4

Posted On: January 28th 2025, 01:10 am

HES TEMPTING ME!!!

#cat #catsofinstagram #funny #studyingsucks

Comments (4)

authentically_mossey

2 years ago

authentically_mossey

A study break never killed anyone 😉

More posts

Kemenangan Bersejarah, MANYALA!! 🔥🔥🔥

#BorneoFC #Samarinda #Manyala #ACGL

نه اصلا عصبي نيستم☺️

صبحانه __ ۲۰۰ گرم ماست یونانی
ناهار __۱۸۰ گرم سینه مرغ کبابی ۱۵۰ گرم ماست یونانی
شام __ ۱۸۰ گرم سینه مرغ کبابی ۱۵۰ گرم ماست یونانی

خوردن نان ممنوعه
چای سبز و چای سیاه و قهوه بدون قند و شیرینی بنوشید.
روزانه یک لیتر و نیم تا دو لیتر آب بنوشید.
زمان گرفتن این رژیم فعالیت بدنی و ورزش انجام ندید .
اگر نزدیک پریود بودید و تو دوران پریود این رژیم رو نگیرید.
برای کاهش وزن زیاد این رژیم مناسب نیست.

کاهش چربی بدن: به وزن فعلی، قد، سن، فعالیت و میزان کالری موردنیازت بستگی دارد؛ معمولاً کاهش چربی در سه روز بسیار کمتر از یک کیلو است.
عدد روی ترازو: ممکن است حدود نیم تا دو کیلو یا حتی بیشتر تغییر کند، اما بخش قابل‌توجهی از آن می‌تواند ناشی از تغییر آب بدن و ذخایر گلیکوژن باشد، نه چربی‌سوزی.
⚠️ نکته مهم قبل از شروع این برنامه

عزیزانم، این الگوی غذایی محدود و کم‌تنوع برای همه مناسب نیست. ❤️

افرادی که بیماری زمینه‌ای یا شرایط خاص دارند، بدون مشورت با پزشک یا متخصص تغذیه از این برنامه استفاده نکنند؛ به‌ویژه:

افراد مبتلا به دیابت یا دارای نوسانات قند خون

افراد مبتلا به بیماری‌های کلیوی یا کبدی

افرادی که داروهای مؤثر بر قند خون مصرف می‌کنند

زنان باردار یا شیرده

افراد دارای سابقه اختلالات خوردن یا ضعف و سوءتغذیه

سلامتی همیشه از کاهش وزن سریع مهم‌تر است.

CRAZY OPENING ROUND!! 😮

#DuboisWardley2

The 25 Best Restaurants in Utah for 2026.

Salt Lake City’s dining scene has plenty to debate, and these 25 restaurants made the cut.

What’s the best restaurant in Utah? Does our ranking get it right?

#Utah #SaltLakeCity #UtahRestaurants #FoodRankings #DailyRankDept

واقعی ترین و‌دلی ترین سورپـ.رایز من🥹🤍
فقط اونجا که میگم اشــ.غال🤣🤣😅🤍
.
.
.
.
@ayda.taati
.
.
.
@ayda.taati
.
.
.
.
#سورپرایز_عاشقونه#سورپرایز##عشقِ#سورپرایز_خاص