Valéria Rezende Fonoaudióloga

Não espere "sentir sede" para se hidratar, especialmente nessa época de verão, intensifique a hidratação. Uma ótima dica é deixar a garrafinha ou copo de água sempre perto de você. Outra dica é a fitinha do " Bom Começo" com o lembrete #Bebaágua . Agora é uma boa hora para começar!Hidrate-se! Beba água!

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