Rafael Aran | Definição Muscular

Excelente evolução do @_matheuscintra, se dedicou e se comprometeu a seguir tudo a risca, o resultado não poderia ser diferente. 4 meses separam as fotos. Dieta sem frescura e sem mimimi de ficar calculando macro 🤭.


O trabalho continua com a mesma dedicação, e consistência, vamos iniciar um processo de ganho de massa muscular no momento (bulking). Sem pressa, e sem fazer loucura. Melhorando a cada dia. Rumo aos palcos. 🔪💀

Nutri: @rafaelaran_nutri 🥗
Treinador: @treinadorney ⚒️

Resultados sempre serão os melhores argumentos. 🏆

#nutrição #nutricionista #hipertrofia