Şenay 🌸 Mamaleben | Rezepte | Realität | Abnehmreise 💫

Von 100 kg auf 75 kg – eine Reise voller kleiner Schritte, großer Entscheidungen und unendlich viel Durchhaltevermögen.
September 2024 habe ich angefangen: mit kleinen Veränderungen, die mein ganzes Leben umgekrempelt haben. Monat für Monat. Kilo für Kilo.
Ich habe Zucker gestrichen, süße Getränke ersetzt, meine Ernährung umgestellt, auf Wasser mit zuckerfreiem Sirup gesetzt und gelernt, bewusst zu genießen – nicht zu verzichten.
Sport wurde mein Begleiter, @morenutrition.de meine Geheimwaffe für Proteine ohne Reue und Weight Watchers mein Kompass, der mir gezeigt hat, wie ich ohne Verbote essen kann.
Heute – 25 kg leichter – blicke ich zurück und bin einfach nur dankbar, dass ich nie aufgegeben habe.
Wenn du noch am Anfang stehst: Dein Tempo zählt. Dein Weg zählt. Jede kleine Entscheidung zählt. Und ja – du kannst das auch schaffen.”
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(Speicher dir diesen Post ab, wenn du auf deiner eigenen Reise Motivation brauchst!)
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