Bodyhack

🐻🌙 잠들고 싶은 아기곰의 이야기

잠이 오지 않아 뒤척이는 아기곰 🐾
“어떻게 해야 잘 잘 수 있을까?”

아기곰은 친구들에게 물었어요.
☕ “따뜻한 차 한잔 마셔봐.” – 다람쥐
🎼 “잔잔한 음악을 들어봐.” – 너구리
💬 “차분한 명상을 해보렴.” – 개구리

모두의 방법을 다 따라 해봤지만…
아기곰은 여전히 말똥말똥 😥

그때,
숲속의 지혜로운 곰이 다가와 말했어요.

"100% 식물성 멜라토닌이 들어간 마법의 멜라즈 들어봤니? "

마법의 멜라즈를 먹은 아기곰은
정말 마법처럼 깊은 잠에 빠졌답니다.

💤 오늘도 잠 못 드는 밤이라면…
아기곰처럼, 나에게 맞는 방법을 찾아보는 건 어때요?

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