Ricardo Couto | Treinador

- Evolução da minha aluna @letpas 💪🏾
Muitos podem achar que não teve evolução, mas deixa eu falar uma coisa, ela treinou comigo por 5 meses, apenas. Ela ganhou 2kg nesse tempo e a força dela vinha aumentando a cada treino. Desde o início dos treinos ela treinava numa garra absurda para uma iniciante. Eu deixei alguns vídeos ao lado para que vocês vejam a quilagem dos exercícios aonde ela conseguiu evoluir nesse pouco espaço de tempo que treinamos juntos. E no último vídeo, tem ela fazendo a elevação lateral com os braços estendidos com 4kg, mas ela subiu a carga pra 5kg, coisa que é extremamente difícil para algumas mulheres que treinam até há anos…
Mas, tivemos que encerrar as aulas devido a sua mudança para outro estado. Mas deixo aqui minha gratidão 🙌🏾🙏🏾✨

#TeamCouto 🔥
#Musculaçãoévida
#Musculaçãoésaúde
#Foquenoqueimporta
#Deusnocontrolesempre 🙏🏾