Instagram story viewer> @cafevelours> Post

Café Velours

@cafevelours

a year ago

Venez en grand nombre profiter d'une super soirée au café avec @janoalek et @laurenceaudibert

Gros merci à @hvlf_ pour le graphisme

#villeray #mtlshows #mtl

13

0

Posted On: June 20th 2025, 06:26 pm

Tagged Users:

@hvlf_

@laurenceaudibert

laurenceaudibert

@janoalek

Venez en grand nombre profiter d'une super soirée au café avec @janoalek et @laurenceaudibert

Gros merci à @hvlf_ pour le graphisme

#villeray #mtlshows #mtl

More posts

صبحانه __ ۲۰۰ گرم ماست یونانی
ناهار __۱۸۰ گرم سینه مرغ کبابی ۱۵۰ گرم ماست یونانی
شام __ ۱۸۰ گرم سینه مرغ کبابی ۱۵۰ گرم ماست یونانی

خوردن نان ممنوعه
چای سبز و چای سیاه و قهوه بدون قند و شیرینی بنوشید.
روزانه یک لیتر و نیم تا دو لیتر آب بنوشید.
زمان گرفتن این رژیم فعالیت بدنی و ورزش انجام ندید .
اگر نزدیک پریود بودید و تو دوران پریود این رژیم رو نگیرید.
برای کاهش وزن زیاد این رژیم مناسب نیست.

کاهش چربی بدن: به وزن فعلی، قد، سن، فعالیت و میزان کالری موردنیازت بستگی دارد؛ معمولاً کاهش چربی در سه روز بسیار کمتر از یک کیلو است.
عدد روی ترازو: ممکن است حدود نیم تا دو کیلو یا حتی بیشتر تغییر کند، اما بخش قابل‌توجهی از آن می‌تواند ناشی از تغییر آب بدن و ذخایر گلیکوژن باشد، نه چربی‌سوزی.
⚠️ نکته مهم قبل از شروع این برنامه

عزیزانم، این الگوی غذایی محدود و کم‌تنوع برای همه مناسب نیست. ❤️

افرادی که بیماری زمینه‌ای یا شرایط خاص دارند، بدون مشورت با پزشک یا متخصص تغذیه از این برنامه استفاده نکنند؛ به‌ویژه:

افراد مبتلا به دیابت یا دارای نوسانات قند خون

افراد مبتلا به بیماری‌های کلیوی یا کبدی

افرادی که داروهای مؤثر بر قند خون مصرف می‌کنند

زنان باردار یا شیرده

افراد دارای سابقه اختلالات خوردن یا ضعف و سوءتغذیه

سلامتی همیشه از کاهش وزن سریع مهم‌تر است.

5 hours to learn it; a lifetime to remember it. Third time attending @thedancehouse.events Back 2 Mambo Prague, and second time performing a bootcamp challenge, this time, center stage with my dance partner @aziza_saddem and my salsa idol @terry_alianza_prod … dream met reality when the music stopped.

Special thanks for the dance legends @terry_cecile for allowing me to have such an experience. I’ll forever cherish this!

And a special shoutout to the camerawoman who captured this close up video, my one and only salsa mentor/sister @marioncaby . Much love to you and all the support you’ve always given me since my days in salsa dance school!

#Back2Mambo #SalsaDancing #TheDanceHouse #TerrySalsa #PragueSalsa

Dress up season has started 💜

Outfit @chameeandpalak
Jewellery @kalamandirjewellers
Styled by @stylingbyvictor @sohail__mughal___
HMU @makeupwithvidhi @hairbybismitaghatani

#GRWM

We have NEVER LOST to Tottenham Hotspur. 💯

Nineteen games in all comps. Nineteen wins. 😮‍💨

Ambikapur 💕Thanku so much for giving ,so much love & Respect 👏App log sab bahut pyare ho ..

I had the best Navratri Event 👌

#manisharani #manishasquad #trending #navratri

Beautiful work ✨🤎

Muse. @maryverrr
Ph. @by.polinua
Mua. @ennegs
Hair. @polina.colouring
Style. @romanovva.23
Boa. @looks.moscow
Video. @hristina_slavnaya