a year ago
75
20
Posted On: July 4th 2025, 04:26 pm
RETOUR ▶️ GRAND RAID ULTRA MARIN 174K ⏭️20H28 52/2000 partants
Que dire🤔 Un départ prudent à 19h20 avec une ambiance complètement folle sur le port de Vannes, c'est pas l'UTMB mais ça fait beaucoup de bruit 🙏👏
On fige une allure à 5'45/km, on est un peu plus vite mais on sait faire avec une EF à 4'40 (mon cardio dépassera d'ailleurs rarement les 140bpm). 130eme au premier CP du 15eme Km, on sait qu'on remontera, ça part très vite pour certains et j'aime le POP CORN😁.
Tout va bien jusqu'au 30eme, Ravito réalisé par Nico à SÉNÉ, Caro et Sandrine sont là pour m'encourager.
58eme Km il est minuit, j'ai pris un coup de chaud, je m'arrose, pas de PB, le soucis est autre part... M'alimenter devient compliqué, le sucre me secoue l'estomac. On trouvera une solution pour la suite👉 soupe aux vermicelles, quartier d'orange, compote sans sucre et surtout les gels MAURTEN qui me sauveront la vie 🙏🙏🙏
On passe la base vie au 90eme Km 39eme position après le bateau, la course commence maintenant.
Je stabilise à cette position jusqu'au 140eme Km la nuit c'est très bien passée, la chaleur et le soleil arrive vers midi, une douleur au quadri m'empêchera de courir à partir du 155eme. Marchant sur les 15 derniers Km en essayant de courir de temps à autre on finit le dernier Km en courant à l'adrénaline, le cerveau est quand même sacrément bien foutu🙏😁
Un grand merci à Caro et Nico pour leur nuit sans dormir à m'accompagner, m'assister, 🙏leur présence donne tellement de force, indispensable dans ce genre d'aventure pour jouer devant😁
J'ai pris ma revanche d'il y a deux ans, nettement plus près physiquement, mentalement.
Place à la route jusqu'au marathon de Rennes en octobre avec un RP😁 la bise
#running @ultramarin_morbihan #runforlife
#trailrunning #trail #runnerslife #run #runner #runners #courirpluspourmangerplus #courseapied #instarunner #instarunnerfrance #instarunningcommunity #instarun #instarunners
Que dire🤔 Un départ prudent à 19h20 avec une ambiance complètement folle sur le port de Vannes, c'est pas l'UTMB mais ça fait beaucoup de bruit 🙏👏
On fige une allure à 5'45/km, on est un peu plus vite mais on sait faire avec une EF à 4'40 (mon cardio dépassera d'ailleurs rarement les 140bpm). 130eme au premier CP du 15eme Km, on sait qu'on remontera, ça part très vite pour certains et j'aime le POP CORN😁.
Tout va bien jusqu'au 30eme, Ravito réalisé par Nico à SÉNÉ, Caro et Sandrine sont là pour m'encourager.
58eme Km il est minuit, j'ai pris un coup de chaud, je m'arrose, pas de PB, le soucis est autre part... M'alimenter devient compliqué, le sucre me secoue l'estomac. On trouvera une solution pour la suite👉 soupe aux vermicelles, quartier d'orange, compote sans sucre et surtout les gels MAURTEN qui me sauveront la vie 🙏🙏🙏
On passe la base vie au 90eme Km 39eme position après le bateau, la course commence maintenant.
Je stabilise à cette position jusqu'au 140eme Km la nuit c'est très bien passée, la chaleur et le soleil arrive vers midi, une douleur au quadri m'empêchera de courir à partir du 155eme. Marchant sur les 15 derniers Km en essayant de courir de temps à autre on finit le dernier Km en courant à l'adrénaline, le cerveau est quand même sacrément bien foutu🙏😁
Un grand merci à Caro et Nico pour leur nuit sans dormir à m'accompagner, m'assister, 🙏leur présence donne tellement de force, indispensable dans ce genre d'aventure pour jouer devant😁
J'ai pris ma revanche d'il y a deux ans, nettement plus près physiquement, mentalement.
Place à la route jusqu'au marathon de Rennes en octobre avec un RP😁 la bise
#running @ultramarin_morbihan #runforlife
#trailrunning #trail #runnerslife #run #runner #runners #courirpluspourmangerplus #courseapied #instarunner #instarunnerfrance #instarunningcommunity #instarun #instarunners
Comments (20)
a year agothib00le
Un énorme plaisir d'avoir pu partager 15-20 km avec toi. Je pensais te recroiser sur la suite mais on s'est perdu de vue. Au plaisir de te recroiser 🫶
Load More
More posts
