Andżelika Mokrzycka | Dietetyk kliniczny | Proste przepisy

Szybkie deserki na wynos 🔥
Więcej takich przepisów znajdziesz w moich E-bookach 🤗🔥
✅Sprawdź na: www.bezkcal.pl/sklep
❗️Link w Bio

Deserek 1
Ciasteczka korzenne/herbatniki - 4 sztuki (32g)
Serek wiejski lekki - 1 opakowanie (200g)
Skyr waniliowy/jogurt grecki - 150g
Truskawki - 7 sztuk

449 kcal | B 39g T 10,2g W 50,5g

Deserek 2
Pudding waniliowy - 1 opakowanie (200g)
Frużelina/dżem malinowy - 120g
Biszkopty - 4 sztuki
Napar z kawy - 60ml
Kakao - 1 łyżeczka (5g)
Pistacje - 5 sztuk

466 kcal | B 28g T 13,5g W 67,7g

Deserek 3
Twaróg chudy - 1 opakowanie (200g)
Skyr waniliowy - 100g
Kakao - 1 łyżeczka (5g)
Krem czekoladowy bez cukru - 1 łyżeczka
Ciasteczko Oreo - 1 sztuka

371 kcal | B 45,8g T 8,7g W 30,8g

#nawynos #nawynos #deserki #zdrowejedzenie #zdrowelunchboxy