Instagram story viewer> @samfaraday> Post

❤️‍🔥

@samfaraday

a year ago

Photo by ❤️‍🔥 on July 27, 2025.

Photo by ❤️‍🔥 on July 27, 2025.

127

0

Posted On: July 27th 2025, 12:58 pm

Tagged Users:

@lukeddavison

@jonticrisp

@kyle.connors

blessed to see another

More posts

Raja jee🤭 #dance #reel #comedy #kajalpandey #explore

🚨 СРОЧНО! ДВЕ ХОРОШИЕ ДЕВОЧКИ ИСПОРТИЛИСЬ. МУЖЧИНЫ В ШОКЕ! 😂🔥

Девочки, у меня вопрос.

Почему, когда мужчина говорит: «Хочу хорошую, скромную, воспитанную девушку», в переводе это иногда означает:

💋 Красивая — но чтобы другие не смотрели.

💅 Ухоженная — но чтобы денег на себя не тратила.

👠 Сексуальная — но исключительно по предварительной записи у него.

🛍️ Самостоятельная — но чтобы его мнение было главным.

❤️ С характером — но желательно без права голоса.

И самое главное — НИКАКИХ ЗАВЫШЕННЫХ ТРЕБОВАНИЙ! 😂

Простите, а что у нас теперь считается завышенными требованиями?

Чтобы не пропадал на три дня? Чтобы держал слово? Чтобы цветы дарил не только после того, как накосячил?

Милый, это не VIP-подписка на отношения. Это бесплатная базовая версия! 😂

А теперь внимание.

Когда я перестала быть удобной, мне сказали: «Ты очень изменилась».

Конечно, изменилась! Я даже джинсы прошлого сезона уже не ношу, а ты хочешь, чтобы я всю жизнь терпела один и тот же цирк? 🤡

А самое страшное для мужчин — у меня есть СЕСТРА.

И если одна из нас вдруг решит дать тебе второй шанс, вторая уже подготовит презентацию на 48 слайдов, почему это плохая идея. 😂

Так что, мальчики, выдохните.
Мы хорошие девочки.

Просто инструкция по эксплуатации больше не прилагается. 😈

Девочки, признавайтесь: какую вашу абсолютно нормальную просьбу мужчина называл «завышенными требованиями»? 😂👇

И перешли это своей подруге или сестре, с которой вы вместе представляете угрозу мужским манипуляциям. 👯‍♀️💋

#танцы #dance #москва #beauty #питер

#AliG addresses his beef with Borat at the L.A. premiere of 'Ali G: Who Iz I?'

SHORT BOX ABS & HAMSTRINGS! 💪🏻🔥
A little change in box placement can make a BIG difference!

Placing the short box in front of the footbar means you’re already working against spring tension, so keep that in mind when choosing your springs. I’m on one blue spring here.

I love this setup for a few reasons!

First, it gives you the option to work on your forearms, which can be a great modification for those with shoulder issues. The box sits slightly lower than the footbar, which may feel more comfortable and supported.

Then we move into that hamstring bridge! Push out against the spring, then resist the pull as you bring the carriage back in.

It’s all about control, resistance and finding variations that work for the body in front of you.

Would you try this variation? Thoughts?

Want to do the FULL workout with me? Join me on @pilatesbarreondemand!

Comment TRIAL below and we’ll send you a link to try it for FREE!

UPCOMING BALANCED BODY TEACHER TRAININGS

All trainings in South Pasadena, Los Angeles.

• Reformer 2: October 23–24 | In person + Virtual
• Mat 3: October 30–31 | In person + Virtual
• Mat 1: November 6–7 | In person + Virtual
• Reformer 3: November 20–21 | In person ONLY

PILATESNEXT WORKSHOPS ON TOUR

• Long Island, New York: December 4–5
• Albuquerque, New Mexico: December 12–13

DM me for more information or registration details!

#pilates #reformerpilates #pilatesreformer #reformerworkout

🥶🥶🥶