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Posted On: July 29th 2025, 07:03 pm
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Mais importante que a carga é a intenção! No treino baseado em velocidade, cada repetição deve ser feita como se fosse a última, estimulando ao máximo o sistema neuromuscular. O encoder mostra em tempo real se você está realmente entregando o seu melhor e se está familiarizado com esse estímulo. #vbt #velocitybasedtraining #padel #premierpadel #floripapadel #noxpadel #bullpadel #squat #padelstrength
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