Instagram story viewer> @ami.rath07> Post
Amirath HD🥹🤍(ami.rath07)'s profile avatar

Amirath HD🥹🤍

@ami.rath07

a year ago
Download
18
Posted On: September 4th 2025, 07:40 pm
🤣🤣
Comments (18)
ruben.ahs a year ago

ruben.ahs

Bien dansééé...

ruben.ahs a year ago

ruben.ahs

😂❤️

manoworld1st a year ago

manoworld1st

lol 😂

iam_guy09 a year ago

iam_guy09

❤️🔥😂

morayo5300 a year ago

morayo5300

❤️

wiziayinde a year ago

wiziayinde

❤️❤️❤️

samsaem006 a year ago

samsaem006

🍀🍀🍀 trop drôle

fridoris_gongon a year ago

fridoris_gongon

😍

hackligali a year ago

hackligali

😍

vxc90h a year ago

vxc90h

Agbakan, accordé 🔥❤️😂

yvnerick a year ago

yvnerick

🔥

fadil___ik a year ago

fadil___ik

❤️😂

More posts

Похудение — это пи🤬ец как сложно! Вся сложность заключается в том, что это скучно, однообразно и рутинно. А если сюда добавить ещё и необходимость прикладывать усилия, то вообще непосильная задача. И только не надо сюда приплетать всю эту психологическую мишуру. Я не спорю, психологические проблемы действительно существуют. Но сейчас, по-моему, уже любое «не хочу», «мне лень» и «не могу отказаться от вкусненького» пытаются объяснить психологическими причинами. Список того, что реально нужно для похудения, до неприличия банален: 1. Убрать лишние и жидкие калории. Все эти незаметные перекусы, сладкие напитки, кофе с сиропами и прочие мелочи. 2. Убрать алкоголь. Я знааааю, что можно худеть и с алкоголем, но делать это сложнее. 3. Перестать усложнять питание. Не хотите считать калории — не считайте. Не хотите готовить ПП-шедевры — не готовьте. Ешьте каждый день одно и то же и контролируйте порции. 4. Отрывать жопу от дивана, стула и кресла при любой возможности. 5. Не обжираться на застольях, будто это последняя еда в вашей жизни. 6. Научиться говорить «нет», когда кто-то особо участливый начинает интересоваться: «А почему ты не ешь? А что, тебе нельзя?» 7. Перестать каждый раз начинать сначала. Прос
❤️ پیج رو فالو کن تمام قسمت‌ها در پیج گذاشته شده و برای دوستات بفرست! ✈️🌴 قسمت دوازدهم فصل چهارم زن روز با کانسپت استایل سفر و تعطیلات 😍🔥 به نظرتون کی بهترین استایل رو می‌زنه؟ 👀💥
Rina💔🥺 @deepabalu__official ❤️ @anumolofficial ❤️ #heartbeatseries3 #jiohotstartamil
PLAVI ODGOVARAJU PESMOM! 🔵🎤 Crveni su dobili odgovor – plavi uzvraćaju istom merom i nastavljaju rivalstvo kroz stihove! #Exatlon2 #ExatlonSrbija #InformerTV
🔥🔥
வேறென்ன வேண்டும் உலகத்திலே இந்த இன்பம் போதும் நெஞ்சினிலே ஏழேழு ஜென்மம் வாழ்ந்திருப்போம். 🤍✨️ Outfit @bydthelook Mua @bhuviez_makeover Photography @karthikha_photography @styl_by_prathi Location @studiofayle
back to up