Instagram story viewer> @adrianalajous> Post

Adriana Lajous

@adrianalajous

a year ago

Últimas semanas para hacer sus pedidos de chiles en Nogada , ya nos andamos yendo y queremos compartir con ustedes nuestras delicias. 5516831456

5

0

Posted On: September 7th 2025, 07:58 pm

Últimas semanas para hacer sus pedidos de chiles en Nogada , ya nos andamos yendo y queremos compartir con ustedes nuestras delicias. 5516831456

More posts

fleece weather 🦆🪵🌧️

Pinterest aesthetic, Pinterest girl, cozy season, fall vibes, autumn girl, fall aesthetic, hunter boots outfit, hunter boots aesthetic, rain boots outfit, fall camping aesthetic, fall girl

First Diwali party of the season 🪔 thank you @maxwellsocial @neerja.pr for bringing this community together 💕

Saptamiii🫢🎀❤️

#saptami #durgapujaspecial❤️ #durgapuja2026 #durgapujo #kolkatadiaries

Как сделать красивую спину и ровную осанку

Хочется надеть открытое платье, увидеть себя со спины и подумать: блин, как красиво

И чтобы на случайной фотографии тоже нравилось. Когда вы специально не расправляли плечи и не вытягивались перед камерой

А ещё хочется к вечеру нормально себя чувствовать. Не крутить постоянно шеей, не разминать поясницу и не просить: «Помни мне вот здесь, пожалуйста»

Очень многие приходят ко мне именно с этим

Я больше десяти лет работаю со своей спиной. У меня сколиоз с детства, операция и металлоконструкция. Я много всего перепробовала, прежде чем собрала свою систему тренировок

Записала для вас бесплатное видео. Рассказываю, как сама занимаюсь дома, как сделать себе красивую спину, которая не болит и не беспокоит, как создать ровную осанку и все это делать за 15-20 минут

Если вы давно хотите красивую осанку и более сильную спину и готовы хотя бы узнать, как это сделать самым легким и рабочим способом — посмотрите

Напишите ОСАНКА в личку или в комменты — отправлю ссылку 🤍

@streeism_