Nutrióloga

🔎 ¿Por qué un mismo alimento le cae bien a una mujer con endometriosis y a otra le provoca cólicos o inflamación?
La respuesta está en la bioindividualidad: cada organismo responde de manera distinta porque influyen muchos factores 👇
✅ Microbiota intestinal → la diversidad y equilibrio de tus bacterias digestivas cambia la forma en que metabolizas ciertos alimentos.
✅ Inflamación de base → algunas mujeres tienen más síntomas digestivos, otras más dolor pélvico o fatiga.
✅ Estado hormonal → estrógenos y progesterona influyen en la sensibilidad intestinal y la tolerancia alimentaria.
✅ Factores externos → el nivel de estrés, la calidad del sueño y las deficiencias nutricionales también modifican la respuesta a los alimentos.
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