Instagram story viewer> @aliyahtarekh> Post

Aliyah Tarek

@aliyahtarekh

a year ago

Photo by Aliyah Tarek on October 01, 2025.

Photo by Aliyah Tarek on October 01, 2025.

Photo by Aliyah Tarek on October 01, 2025.

63

2

Posted On: October 1st 2025, 11:12 am

Harvest season

Comments (2)

menahelmyy

a year ago

menahelmyy

😍😍😍

nalika_conceptstore

a year ago

nalika_conceptstore

😍

More posts

🌸 یه ست رویایی برای کوچولوهای خوش‌پوش! 😍🎀

ترکیب گل‌های برجسته، مرواریدهای ظریف و رنگ‌های دلبر صورتی و شیری، این ست بلوز و شلوار دخترونه رو به یه انتخاب خاص و دوست‌داشتنی تبدیل کرده! 🥹💕

هم خوشگل، هم شیک، هم مناسب استایل‌های خاص پرنسس کوچولوت! ✨

🛍️ برای خرید، همین حالا از طریق سایت شیک‌پارتی یا کانال بله اقدام کن!

💗 تو کدوم رنگ رو انتخاب می‌کنی؟ صورتی 🎀 یا شیری 🤍؟ تو کامنت‌ها بگو!

#لباس_دخترانه #ست_دخترانه #لباس_بچگانه #لباس_کودک #لباس

امیدوارم” شوقِ آواز”رو دوست داشته باشید.
شوقِ آواز هم اکنون درسـ..ـایت ها و کـ..ـانـ..ـال تلـ..ـگـ..ـرام خودم منتشـ..ـرشد.

Lyrics and Melody
@rezamousavi.original
Arrangement, Mix,Master
@peyman_anvaripour
Video
@davood.amiri91
Video production
@artura_agency
Th.anks to
@ali.a.esmaeilifar
@matin.irani1
@sepehr.ahmadi1999

‌
سی‌بی‌اس نیوز گزارش داد بر اساس برآورد مرکز مطالعات راهبردی و بین‌المللی، ارتش آمریکا در جریان جنگ ایران بین ۱۹۰ تا ۲۹۰ موشک رهگیر تاد مصرف کرده است؛ رقمی معادل حدود ۸۲ درصد ذخایر این سامانه پیش از آغاز جنگ.

این شبکه به نقل از چند مقام آمریکایی گزارش داد رندی جورج، رییس پیشین ستاد نیروی زمینی ارتش آمریکا، دو ماه پیش از آغاز جنگ ایران درباره کمبود شدید مهمات سامانه‌های دفاع موشکی تاد و پاتریوت هشدار داده بود.

به گفته یک مقام آمریکایی، حتی اگر ارتش این کشور دیگر هیچ موشک رهگیر تاد یا پاتریوتی مصرف نکند، بازگرداندن ذخایر به سطح پیش از جنگ ممکن است تا سال ۲۰۳۰ طول بکشد.

هشدار جورج در سند سالانه برنامه‌ریزی نیروهای پنتاگون ثبت شده بود و به کاهش ذخایر ناشی از ارسال تسلیحات به اوکراین، استفاده از موشک‌های رهگیر برای دفاع از اسرائیل و محدودیت ظرفیت تولید صنایع دفاعی آمریکا اشاره داشت.

شان پارنل، سخنگوی پنتاگون، در واکنش به این گزارش، کمبود مهمات را رد کرد و گفت ارتش آمریکا همچنان تسلیحات لازم برای انجام عملیات و دفاع از نیروهای خود را در اختیار دارد.

Taylor Swift makes the whole room shimmer as she arrives at the 6th Annual Academy Museum Gala. 💎 (🎥: @JPASC24)

Effortless power. Timeless. Iconic. ⭐️⛳️
@adidasturkiye adidas Originals Golf 💚

👇🏻Разбираю анализы Дмитрия Диброва👇🏻
⠀
В проекте «Пере-зарядка» я курирую здоровье Дмитрия. Первые анализы готовы: есть хорошие новости, а есть то, над чем придётся серьёзно поработать.
⠀
✅ ЧТО ПОРАДОВАЛО
Омега-3 и глюкоза крови — в хороших значениях.
⠀
❗️ЧТО НАСТОРОЖИЛО
⠀
1️⃣ ГОМОЦИСТЕИН
Это аминокислота, которая образуется при обмене белка. Когда её становится много, она повреждает стенки сосудов. Частые причины роста — нехватка витаминов B6, B9, B12, генетика и образ жизни.

По данным метаанализа, снижение гомоцистеина на 25% связано с уменьшением риска ишемической болезни сердца на 11%, а нарушений мозгового кровообращения — на 19%.
⠀
2️⃣ ХОЛЕСТЕРИН 9
Такие цифры я вижу ОЧЕНЬ РЕДКО. Лишний холестерин (особенно «плохой» — ЛПНП) откладывается в сосудах в виде бляшек.

Хорошая новость: метаанализ 26 исследований (170 000 человек) показал, что снижение ЛПНП на каждый 1 ммоль/л уменьшает риск серьёзных сердечно-сосудистых событий примерно на 22%.
⠀
📌 ПЛАН ДЕЙСТВИЙ
— меняем питание;
— снижаем вес;
— консультация кардиолога, профессора Каневской;
— пр*п*раты для снижения веса на основе тирза: у Дмитрия прямые показания.
⠀
❗️ВАЖНО: такие пр*п*раты назначает только врач — по показаниям и после обследования.
⠀
А вы когда-нибудь сдавали гомоцистеин? Пишите в комментариях 👇🏻
⠀
📚 Источники:
1. Homocysteine Studies Collaboration, JAMA, 2002. PMID: 12387654
2. Cholesterol Treatment Trialists' Collaboration, Lancet, 2010. PMID: 21067804
⠀
Здоровье, нутрициология, здоровое питание, доктор, медицина, здоровый образ жизни, ЗОЖ, витамины, нутрицевтики