𝗦𝗵𝗮𝗸𝗲𝗿𝘀 𝗗𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗙𝗮𝗺𝗶𝗹𝘆

≪ Sprítomnenie, dych, hlbšie uvedomenie pohybu, sila, stabilita, flexibilita a zdravie pre dlhodobú funkčnosť tela popri tanci 🫂≫

Jogu ako kompenzačné cvičenie pre tanečníkov sme zaradili ako pravidelnú súčasť Soulshakers 🙌🏽

Lektor: @juliabajdich 💬 Júlia je bývalá aktívna tanečníčka, ktorá vyštudovala medicínu a popri svojej práci doktorky dospela k rozhodnutiu aktívne sa venovať joge. Absolvovala niekoľko lektorských kurzov a vzdelávanie v tejto oblasti naďalej rozširuje.

👉🏽 Ak máš záujem o jogu aj ty, navštív OPEN lekcie s Julkou každú stredu od 19-20:00 hod v SDF. Viac info nájdeš na @shakersmovementroom