Instagram story viewer> @sumaya.lemus> Post

✰ sumaya ✰

@sumaya.lemus

a year ago

Photo by ✰ sumaya ✰ on October 05, 2025.

Photo by ✰ sumaya ✰ on October 05, 2025.

Photo by ✰ sumaya ✰ on October 05, 2025.

Photo by ✰ sumaya ✰ on October 05, 2025.

Photo by ✰ sumaya ✰ on October 05, 2025.

3

57

Posted On: October 6th 2025, 04:30 am

Tagged Users:

@avary.rhodes

@bella_kroep

@_veronicahagen

the big two oh

Comments (57)

olivia_petersen01

a year ago

olivia_petersen01

omg i’m obsessed with u

olivia_petersen01

a year ago

olivia_petersen01

pretties bday girl

kennasitz

a year ago

kennasitz

birthday baddieeeee

brittenselness

a year ago

brittenselness

Cutest bday girl

ashneeser_

a year ago

ashneeser_

SO CUTE

castle_morgan

a year ago

castle_morgan

Cutest bday girl

delaneypeck06

a year ago

delaneypeck06

gorgeous girl

anne_rinella

a year ago

anne_rinella

Happy bday beautiful girl

anne_rinella

a year ago

anne_rinella

Yayy so pretty and fun

lina.scheffel

a year ago

lina.scheffel

Beautiful Bday girl😍😍

lina.scheffel

a year ago

lina.scheffel

Yuhhhhh

karleykoob

a year ago

karleykoob

happy bday baby

karleykoob

a year ago

karleykoob

loveeee

josierobertson__

a year ago

josierobertson__

so cute🤩

lauren.nacke

a year ago

lauren.nacke

Awe cute bday girl

Load More

More posts

بنظرتون با میوه های تازه خوشمزه تر میشه یا نوتلا؟؟

@Ramak.recipes
مواد لازم:
شیر‌پرچرب رامک دو پیمانه
آرد ۲۰۰ گرم
کره ۳۰ گرم
شکر ۲۰ گرم
تخم مرغ ۳ عدد
وانیل یک قاشق چایخوری
نمک یک پینچ

نکات مهم:

✅وقتی کره را ذوب کردی ، دوغ آن را جدا کنید و بذارید خنک بشه.
✅مواد را خوب مخلوط کنید تا کاملاً یکدست و بدون گلوله باشه.
✅کف تابه را کمی چرب کنید.
✅وقتی روی کرپ سفت شد و لبه‌ها کمی طلایی شدند، آن را برگردونید تا طرف دیگر هم بپزه.

🔸نکته طلایی: تابه را بیش از حد داغ نکنید تا طرح پلنگی زیبا و یکدست بمونه.

@cook.mag
#رامک
#کرپ
#کرپ_پلنگی
#صبحانه_فانتزی
#crepe

Did this dress look good on me? 🙃 I’m going out with this love 💋

⁨ ⁨ بال مرغ کبابی 🍗🔥
این بال‌های مرغ با طعم کباب رو حتماً امتحان کنین! 😍 خوش‌رنگ، آبدار و پر از عطر و طعم ادویه‌ها!
منبع: ‪‪@sunum_agaci‬‬
🔸 مواد لازم:
📌 بال مرغ: ۱٫۵ کیلوگرم
📌ماست: ۲ قاشق غذاخوری
📌 شیر: نصف لیوان کوچک
📌رب گوجه‌فرنگی: ۱ قاشق غذاخوری
📌 روغن زیتون: یک‌چهارم لیوان
📌 عسل: ۱ قاشق غذاخوری
📌 سس خردل: ۱ قاشق غذاخوری
📌سیر رنده‌شده: ۲ حبه
📌 پاپریکای دودی: ۱ قاشق غذاخوری
📌 نمک ،فلفل سیاه ، فلفل قرمزو فلفل پولکی به میزان لازم
👩🏻‍🍳 طرز تهیه:
۱. بال‌های مرغ رو با نوک چاقو چند برش سطحی بدین.
۲. ماست، شیر، رب گوجه‌فرنگی، روغن زیتون، عسل، سس خردل، سیر و ادویه‌ها رو با هم مخلوط کنین.
۳. سس رو به بال‌های مرغ اضافه کنین و خوب هم بزنین تا تمام قسمت‌ها به مواد آغشته بشن. روی ظرف رو بپوشونین و حداقل ۲ ساعت و حداکثر ۱۲ ساعت داخل یخچال بذارین تا مزه‌دار بشن.
۴. فر رو از قبل روی ۲۰۰ درجه سانتی‌گراد گرم کنین. بال‌ها رو با فاصله داخل سینی فر بچینین و در طبقه وسط قرار بدین.
۵. حدود ۲۵ تا ۳۰ دقیقه بپزین و از دقیقه ۲۵ پخت رو بررسی کنین. در صورت نیاز، ۲ تا ۳ دقیقه آخر گریل رو روشن کنین تا سطح بال‌ها برشته بشه. مراقب باشین عسل و رب نسوزن.
👨🏻‍🍳 نکات شف:
• بال‌ها رو با فاصله داخل سینی بچینین تا بهتر برشته بشن.
• زمان پخت به اندازه بال‌ها و عملکرد فر بستگی داره؛ دمای داخلی گوشت در ضخیم‌ترین قسمت، بدون تماس دماسنج با استخوان، باید به حداقل ۷۴ درجه سانتی‌گراد برسه.
نوش جانتون! 😍

#بال_مرغ #بال_مرغ_کبابی #آشپزی #سمیرا_جنت_دوست #SamiraJannatdout ا⁩

In honor of Pregnancy and Infant Loss Remembrance Day, I want to spread hope and continue to share my baby Celine’s story. She is the light that lives inside of me everyday and my desire to make the most of this life I am so blessed to live. I’ll never take it for granted and I know she chose me to be the vehicle to share her story with other loss moms suffering in silence. You’re not alone, and there is ALWAYS light even if you can’t see it yet🤍🪽🌙✨

Wild boars are highly adaptable animals that can travel several kilometres in search of food, water, and shelter. They are found in forests and countryside, but they can also venture into towns and cities, especially where food is easily available.

Young piglets usually stay close to their mother, following her as she moves around and explores different areas. These family groups often travel together, with the mother guiding her little ones and keeping them close as they discover their surroundings. 🐗❤️

📸: Maddalena Ad & sharon_roze / @viralsnare

Bruh how does one wrap their head around this 😩 winning the Olympia is craaazzzyyy man. I’m still here tryna let it hit me that I really did that. Ten years in this game and to finally reach the top blows my mind. It’s not that I didn’t believe in myself it’s just you never know! This is a sport of subjectivity and working in such a precise way to bring your body in on point that you just gotta rely on the work you put in and pray it all comes together on point. I’m just happy man. The stars aligned, every detail tended to and we brought that winning package and I’m proud. Ima be real with ya, starting this journey I didn’t know I’d come this far. Not that I didn’t see it for myself but like I didn’t know anything about this sport when I first hit the stage in 2017. I came in bright eyed and ready to do what needed to be done to get right with myself. I came into this journey seeking a sense of healing and empowerment. To prove to myself that I can do something that challenged me in ways I had never been challenged before. To grow as a woman, to learn about my body and mind. And along the way I found the passion and desire to take it all the way. I wasn’t someone who lived and breathed this sport before I started or even in the beginning. I grew a deep love for it along the way. The process of improving and learning what it means to become a champion. I’m so grateful for all it’s taught and brought me in these last ten years and look forward to what I’ll do going forward. 🥹🫶🏽
.
.
🎥 @profitnessphotos
🏋🏽‍♀️ @ccash15_ifbbpro
👙 @toxicangelzbikinis JAZZYFRESH
💎 @all_that_glitters_gems JAZZYFRESH
☀️ @protan_official JAZZY
💄 : @lebou_beauty @mariahbartistry
💇🏽‍♀️ : @crownedstudiolv
.
.
#olympia #bikiniolympia #mrolympia