Instagram story viewer> @agst.agstn> Post

𝘈𝘨𝘶𝘴𝘵𝘪𝘯

@agst.agstn

a year ago

"Setiap tetes hujan adalah doa untuk kebaikan" #tgif #lateposts

13

0

Posted On: October 24th 2025, 05:35 am

"Setiap tetes hujan adalah doa untuk kebaikan" #tgif #lateposts

More posts

Tuned to react before you even think. Active suspension calibration meets enhanced sportiness in the #FerrariPurosangue #HandlingSpeciale.

#Ferrari

XZY 🤝 JONATHAN. MVP's AURA HITTING DIFFERENT. 🖤🩸🔥

#NongshimRedForce #BGMI #Esports #NSWIN #BMIC

ویدئویی برای نخستین‌بار از بازدید رحیم صفوی، فرمانده پیشین کل سپاه پاسداران، از نخستین شهر موشکی ایران منتشر شده است.

به گفته فرماندهان پیشین نیروی هوافضای سپاه، ساخت پایگاه‌های زیرزمینی موشکی از سال ۱۳۷۶ و در دوره فرماندهی محمدباقر قالیباف بر نیروی هوایی سپاه آغاز شد. رحیم صفوی در آن زمان فرمانده کل سپاه بود.

انتشار این ویدئو همزمان است با مناقشه حمزه صفوی و صادق کوشکی در صداوسیمای جمهوری اسلامی بر سر نقش قالیباف در تصمیم‌گیری برای پذیرش آتش‌بس جنگ ۱۲ روزه.

چقد ما بازیگرای خوبی هستیم ب خدا😂😂

Bhai to mere fan nikle, mene bhi bol diya lathi bahut tej marte ho aap log…
And then uncle ne khana khilaya :))

#delhipolice #faizansiddiqui #cockroachjantaparty

3 ways I add fiber to a meal I'm already eating...

None of these are a new meal. They're the meal you were having anyway, with one thing added.

1. One low carb tortilla with beans, onions, peppers and a protein source. That's fiber from four places in one meal instead of one.

2. Plain Greek yogurt with berries. Half a cup of raspberries is four grams of fiber.

3. Overnight oats with a tablespoon of chia seeds stirred in.

Variety is the part people miss. Different plants feed different strains, so spread it out rather than leaning on one food.

Comment FIBER and I'll send you my list of high fiber foods.

Registered Dietitian, not medical advice.