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Posted On: December 8th 2025, 01:03 pm
25.12.7 배곧한울공원 미세먼지런 10k😷
화요일 TT 이후 무릎안쪽이 살짝 아픈듯해서 쉬다
마침 배곧에서 약속 있어서 간만에 배곧한울공원으로!➡️
러닝화랑 옷 챙겨가서 화장실서 환복하고 러닝시작!
장거리 뛰어보려고 했는데 미세먼지가😭
10k 이상은 뛰어야겠다싶어 5k쯤 갔다 돌아옴😃
평페 6'30"으로 맞춰 뛰긴 했는데
뛰니까 다시 아픈듯 안아픈듯 애매한 상태🤔
일단 다시 또 쉬어보고 찜질이나 스트레칭도 해봐야겠다!
#배곧한울공원 #미세먼지런 #10km러닝🏃♀️ #오런완
화요일 TT 이후 무릎안쪽이 살짝 아픈듯해서 쉬다
마침 배곧에서 약속 있어서 간만에 배곧한울공원으로!➡️
러닝화랑 옷 챙겨가서 화장실서 환복하고 러닝시작!
장거리 뛰어보려고 했는데 미세먼지가😭
10k 이상은 뛰어야겠다싶어 5k쯤 갔다 돌아옴😃
평페 6'30"으로 맞춰 뛰긴 했는데
뛰니까 다시 아픈듯 안아픈듯 애매한 상태🤔
일단 다시 또 쉬어보고 찜질이나 스트레칭도 해봐야겠다!
#배곧한울공원 #미세먼지런 #10km러닝🏃♀️ #오런완
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