Instagram story viewer> @m.pashafit> Post

Pasha Khan

@m.pashafit

10 months ago

115

0

Posted On: December 19th 2025, 11:47 am

وقتی رفیقام میگن کدوم سگی تو این سرما میره باشگاه 🐶

More posts

Hungry for more 🥡🥢 #year3

year✌🏽

This is why this guy is hated by everyone
#valorantindia #mumbaiserver #valorantmemes #valorantclips #valorant

⁨ ⁨ میل پرپ شاورمای مرغ کریسپی و فوق العاده خوشمزه 🔥🤤
.
حقایق تغذیه ای هر ساندویچ (کلا ۴ تا ساندویچ)
کالری ۶۶۵ | پرو ۶۰ | کربو ۶۵ | چربی ۲۰
.

مواد مورد نیاز و دستور العمل👇

- ۸۰۰ گرم مغز ران مرغ بدون استخوان
- ۳۰ گرم سس سیراچا یا تند
- ۳۰ گرم خامه ترش یا ماست یونانی
- ادویه ها (۲ قاشق چایخوری نمک و پاپریکا، ۱ قاشق چایخوری فلفل، پودر سیر، پودر پیاز، تخم گشنیز)
- ۴ حبه پوره سیر
- ۲ عدد لیمو ترش تازه
مرغ هارو خوب با مواد میکس کنین بزارین تو مرینیت استراحت کنه
- کف سینی فر چذب کنین مرغ ها برای ۳۰ دقیقه دمای ۲۲۰ خوب بپزه و برشته شه

- ۴۰۰ گرم سیب زمینی خلالی خرد شه
- ۱ قاشق روغن زیتون بهش بزنین بره هواپز ۲۰ دقیقه دمای ۲۴۰ خوب ترد و کریسپی بشه
- خیار شور و پیاز جعفری

- ۴ عدد نان لواش نرم هر مدلی دوس داری
- سس مخصوص تفت دادن ساندویچ ها ترکیب ۱ قاشق رب و سس تند با آب جوش رقیق کنین

.
طبق ویدئو مراحل و برین جلو و به طور مساوی مواد تو ۴ تا ساندویچ تقسیم کنین لقمه کنین و تست کنین و لذت شو ببرین میتونین تو فویل بپیچین بزارین یخچال یا فریزر هر موقع دوس داشتین گرم کنین بزنین بر بدن نوش جان🤝❤️⁩⁩