Instagram story viewer> @darahbrooke> Post

Darah Brooke McPherson

@darahbrooke

10 months ago

4

1

Posted On: December 24th 2025, 02:07 am

Tagged Users:

@mlnewyork

@katy.varela

@xipherzz

Comments (1)

mlnewyork

10 months ago

mlnewyork

❤️❤️❤️❤️

More posts

Merci, Paris! ❤️🍷🇫🇷

Last time I was in Paris, I promised myself that next time we’d come back to play a show with @noapology_official here. And we actually made it happen! 🤘

Paris is especially photogenic in the fall, so enjoy this photo dump!

‼️Рабочая тема или полная ерунда? Что думаете?

PREUZETO- @mislim_samo_kazem__

Georgia looks so hawtt ❤️‍🔥🔥
#fg7

Android users, you now have a new way to play games like Breath of the Wild, GTA 4 and Forza Horizon 2. Recompa installs them all from one free app. Free and open source on GitHub (kalasyan/recompa). You need your own copy of each game. Which port should it add next?

Recompa by Joel (kalasyan). Ports by mamcjr, vaduur and Gabrick75. Footage: Recompa, Nintendo, Rockstar Games and GameSpot.

#ai #android #gaming #opensource

🥚تخم مرغ بخوریم یا نه؟🐣

سلام دوستان عزیز! دکتر بابک جمالیان هستم. امروز می‌خوام درباره یه غذای فوق‌العاده صحبت کنم که شاید خیلی‌ها ازش غافلن: تخم مرغ!

تو این ویدیو، می‌خوام بهتون بگم:

• چرا تخم مرغ یکی از کامل‌ترین منابع پروتئینه 💪
• فواید شگفت‌انگیز تخم مرغ برای سلامتی 🧠👁🧡
• حقیقت درباره کلسترول تخم مرغ 🤔
• تفاوت تخم مرغ محلی و شرکتی 🐓
• چند تا تخم مرغ در روز می‌تونیم بخوریم 🍳

و خیلی نکات جالب دیگه که شاید تا حالا نمی‌دونستین!

یادتون باشه، همونطور که خودم تو رژیم غذاییم از تخم مرغ استفاده می‌کنم، شما هم می‌تونید از فواید این سوپرفود بهره‌مند بشید.

سوالی دارین؟ تو کامنت‌ها بپرسین.

اگه این اطلاعات براتون مفید بود، لطفاً این پست رو با دوستاتون به اشتراک بذارین. شاید باورهای اشتباهشون درباره تخم مرغ رو تغییر بده!

ویدیوهای قبلی درباره پروتئین و چربی‌های سالم رو هم حتماً ببینید. همه چیز به هم مربوطه!

اگه هنوز فالو نکردین، همین الان دکمه فالو رو بزنین تا از اطلاعات مفید بعدی جا نمونین! 👇

🆔 @Rejimnokte
🆔 @Rejimnokte
🆔 @Rejimnokte

منابع:
https://www.heart.org/en/news/2018/08/15/are-eggs-good-for-you-or-not
https://www.cdc.gov/nutrition/
https://www.who.int/health-topics/nutrition
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32653422/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32865658/

#تخم_مرغ #سوپرفود #تغذیه_سالم #پروتئین #کلسترول سلامت_قلب سلامت_چشم سلامت_مغز کاهش_التهاب ساخت_عضله ویتامین_دی امگا۳ متخصص_تغذیه رژیم_غذای