Instagram story viewer> @laura_ginder2> Post
Laura Ann(laura_ginder2)'s profile avatar

Laura Ann

@laura_ginder2

10 months ago
Photo by Laura Ann on December 25, 2025.
Photo by Laura Ann on December 25, 2025.
Photo by Laura Ann on December 25, 2025.
Photo by Laura Ann on December 25, 2025.
Photo by Laura Ann on December 25, 2025.
Download
1
Posted On: December 25th 2025, 10:27 pm
🎄🎅
Comments (1)
jwilli0603 10 months ago

jwilli0603

❤️

More posts

What’s flaky, Portuguese and a $448 million-a-year business for KFC in China? Meet the egg tart, a fast-food craze everyone now wants in on. Read more at the link in bio. 📸: Chan Long Hei/Bloomberg
music is better 🤷‍♀️
Champions League Matchday 2 was absolute chaos! 😂🏆 Lamine Yamal teaching Galatasaray a lesson, Mbappé losing his mind despite Real Madrid's victory, PSG trolling Manchester City over the 115 charges, and Vikings mocking Olise's red card. 💀😭 Only two matchdays into the UEFA Champions League 2026/27 and we've already witnessed 78 goals, unbelievable comebacks, shocking upsets and absolute football madness. ⚽🔥 And that wasn't all… 👀 🔴 Liverpool demolished LASK 6–3. 🟣 Aston Villa destroyed Fenerbahçe 6–0. 🔴 Arsenal dominated Lille 3–0. ⚪ Atlético Madrid beat Manchester United 2–0. 🔵 Club Brugge stunned Inter Milan 4–3. 🇳🇴 Bodø/Glimt shocked Borussia Dortmund 1–0. 18 matches. 78 goals. A new Champions League record for the most goals in a single matchday. Endless drama. And we're just getting started! 🏆🔥 😂 Which Champions League Matchday 2 moment was the best? 👇 #Barcelona #championsleague #PSG #ManchesterCity #RealMadrid
Thank you @arborwood.co for making this very cool product. #cincinnati #trades #business #carpentry
. یه روزی می‌رسه که دیگه هیچ‌چیزی به اندازه‌ی چند لحظه بیشتر زندگی کردن برامون ارزش نداره… ما همش فکر می‌کنیم وقت هست؛ برای دوست داشتن، برای بغل کردن عزیزامون و انقدر زندگی رو می‌ذاریم برای بعد، که یادمون می‌ره شاید بعضی از این «بعدها» هیچ‌وقت نرسن... شاید آخرش، حسرت خیلی از چیزایی که نخریدیم رو نخوریم، اما حسرت آغوش‌هایی که دریغ کردیم و لحظه‌هایی که می‌تونستیم کنار عزیزامون باشیم، روی دلمون بمونه. زندگی اون‌قدر کوتاهه که واقعاً حیفه به‌جای عشق ورزیدن و زندگی کردن، دل همدیگه رو بشکنیم و زمدگی رو دیت نخورده بزاریم… سمیرا قاسمی، روان‌کاو و روان‌درمانگر ایرانی، در زمینه موضوعات مرتبط با سلامت روان و روابط انسانی فعالیت می‌کند. او از مهمانان پادکست «گفت‌وگوی روشن» است و در گفت‌وگوهایش به موضوعاتی مانند روابط عاطفی، ازدواج و جدایی، آسیب‌های روانی، سوگواری و معنای زندگی می‌پردازد. قاسمی در صحبت‌هایش تلاش می‌کند به جنبه‌های کمتر دیده‌شده رفتارهای انسانی و تأثیر تجربه‌های زندگی بر روابط و احساسات افراد بپردازد.
قد تو چنده ؟ مشکلات قدت چیه ؟🤧😂 از نظر علمی، وقتی صفحات رشد استخوان‌ها بسته شده باشن، دیگه هیچ ورزش، مکمل یا رژیم غذایی نمی‌تونه باعث افزایش طول استخوان‌ها و بلندتر شدن قد بشه. اما حتی اگه صفحات رشدت بسته شده باشن، باز هم می‌شه با اصلاح بعضی ناهنجاری‌های اسکلتی، از نظر ظاهری بلندتر به نظر رسید. برای مثال، اگه افتادگی شونه، قوز پشت یا بعضی مشکلات پاسچر داشته باشی، با تمرینات اصلاحی مناسب می‌شه وضعیت قرارگیری بدن رو بهبود داد و در بعضی موارد ظاهر کشیده‌تری ایجاد کرد. البته نتیجه به نوع و شدت ناهنجاری بستگی داره و نیازمند ارزیابی و طراحی تمرینات اصلاحی متناسب با هر فرده اما اگه صفحات رشد هنوز باز باشن، رشد قد تا حد زیادی به ژنتیک بستگی داره و تغذیه، خواب و سلامت عمومی بدن هم روی رسیدن به حداکثر ظرفیت رشد تأثیر می‌ذارن. دریافت کافی پروتئین، کلسیم و ویتامین D در صورت نیاز، خواب کافی و فعالیت بدنی منظم به رشد طبیعی بدن کمک می‌کنن؛ ولی هیچ ورزش یا مکملی تضمین نمی‌کنه که قدت بیشتر از ظرفیت ژنتیکت بشه اما بریم سراغ خود قد بلندی! قد بلند بودن در کنار مزایایی که داره، می‌تونه مشکلات خاص خودش رو هم داشته باشه؛ از پیدا کردن لباس و شلوار مناسب گرفته تا شوخی‌های تکراری مردم و سختی استفاده از بعضی وسایل روزمره که انگار برای افراد کوتاه‌تر طراحی شدن قد بلند بودن توی رشته‌های ورزشی خاصی مثل بسکتبال و والیبال �
back to up