Instagram story viewer> @the_david_method> Post

David | Hybrid Training

@the_david_method

10 months ago

15

3

Posted On: January 11th 2026, 08:51 pm

20’ AMRAP CINDY
- 5 pull ups
- 10 push ups
- 15 air squats
.
.
.
.
.
#wod #wodoftheday #workoutoftheday #workoutmotivation #workout

Comments (3)

daviddall

9 months ago

daviddall

Good job 🔥🔥🔥

More posts

Halloween’s finest officer 👮

Good morning

✨🧘‍♀️

“So he bought a castle there for 12 quid”: @blindboyboatclub on Mark Zuckerberg’s recent €51m purchase of Strancally Castle in Ireland compared to his net worth.

After the purchase, BBC reported that Zuckerberg also donated €150,000 to local Gaelic football and hurling clubs.

This is a clip from The Nerve’s Q&A by @brennaspain you can read the full interview at thenerve.news

🔗 Link in bio. Also in bio - links to read more of our journalism and to subscribe to our free newsletter

A free press costs money - please also consider becoming a member of the Nerve to support our hard-hitting journalism on culture, politics and tech

New upcoming Cars for Forza Horizon 6 + New Race Routes, Less Points needed for Playlist Cars, IKEA Furniture Props, Playlist Car Filter & some fixes, what do think chat?
♛
#fastlanegaming #ForzaHorizon6 #FH6 #forzashare #MustangGTD

📌Сатыев 2 миң сом үчүн кармалган жарандын ишин создуктурган сотторду сындады

Жогорку соттун төрагасы Медербек Сатыев сот системасындагы айрым кемчиликтерге токтолуп, судьяларды иштерди создуктурбай, өз убагында кароого чакырды.

Ал буга мисал катары президент менен жолугушууда Токмок шаарынын тургуну айткан окуяны келтирди. Жарандын айтымында, атасы жол-кайгуул кызматкерине 2 миң сом пара берүүгө айыпталып, эки жылга эркинен ажыратылган. Анын иши сотто жети ай каралган.

Сатыев бул окуя коомчулукта чоң талкуу жаратып, интернетке кеңири тараганын белгиледи. Ошондой эле ал эмне себептен 2 миң сом үчүн эки жылга эркинен ажыратуу чечими чыкканын түшүндүрдү.