Instagram story viewer> @the_david_method> Posts

David | Hybrid Training

@the_david_method

776

followers

1293

following

Hybrid Strength & Conditioning 💪
Train strong. Move fast.
WODs • Mindset • Performance
📩 DM voor vragen & training

POSTS STORIES REELS

Put in the work.
📷 @juliaegger.world
.
.
.
.
.
#dumbellsnatch #wod #workout #workoutoftheday by @the_david_method

Practice what you preach.
📷 @juliaegger.world
.
.
.
.
.
#thedavidmethod #boxingwoest #boxing by @the_david_method

Still Buzzin’.
📷 @freekwille
.
.
.
.
.
#boxingwoest #roadtothering by @the_david_method

Sometimes, who you become while chasing your goal is better than actually hitting your goal.

Bedankt @juniorbauwens en @daphne_grillaert voor deze kans en om te zijn wie jullie zijn. Jullie authenticiteit werkt inspirerend.

Bedankt @brunodemeester om deze core memory met mij te delen.

Bedankt @indratelier voor de steun en om mij gewoon te laten doen.

Bedankt aan alle supporters. @bernard.wolf @audrcalu kenny_vdb

Bedankt @freekwille voor de zalige foto’s. Mijn lievelingsfotograaf!

En vooral: ik wil een voorbeeld zijn voor mijn drie zonen, tonen dat je met inzet, discipline en een nooit opgeven mentaliteit blijft doorgaan. Geen excuses, gewoon doen.
.
.
.
.
.
#boxingwoest #roadtothering by @the_david_method

Zondag 12 april ‘road to the ring’ @boxingwoest
Let’s go!
.
.
.
.
.
#midlifecrisis by @the_david_method

Breathe. Reset. Go again.

📷 @juliaegger.world
.
.
.
.
.
#mindsetmatters #mindset by @the_david_method

Retreat ‘road to the ring’ met @boxingwoest
.
.
.
.
.
#boxingwoest #countingblessings by @the_david_method

Becoming the person I once needed.
📷 @juliaegger.world
.
.
.
.
.
#boxing #boxingtherapy #quotestoliveby by @the_david_method

WOD 20’ AMRAP:
- 3 pull ups
- 5 slam balls
- 8 lunge + twist
- 12 v - ups
.
.
.
.
.
#wod #wodoftheday #workoutoftheday #workout #workoutvideos by @the_david_method

5 rounds for time:
- 5 pull ups
- 10 goblet squats
- 15 push ups
- 20 sit ups
- 200m run
.
.
.
.
.
#wod #wodoftheday #workoutoftheday #workout #workoutmotivation by @the_david_method

WOD: 25’ AMRAP
- 3 pull ups
- 6 DB snatches
- 9 air squats
- 12 burpees over DB
.
.
.
.
.
#wod #workoutoftheday #wodoftheday #amrap #workout by @the_david_method

20’ AMRAP CINDY
- 5 pull ups
- 10 push ups
- 15 air squats
.
.
.
.
.
#wod #wodoftheday #workoutoftheday #workoutmotivation #workout by @the_david_method