Denise Püttner | Yoga • Yogatherapie • Thai Yoga Massage

Als ich dieses Video das erste Mal gesehen habe, dachte ich, dass ich das easy hinbekomme. Das war damals die erste Armbalance, die ich konnte und ist auch nach wie vor meine Lieblingsasana.
Bei den ersten Versuchen lag ich dann am Boden und mein Geist wurde extrem laut. WIE sollte ich jemals auf meine Arme kommen, den Kopf vom Boden heben, ohne mich dabei zu verletzten?!

Sobald der Geist ruhiger wurde, hat es sofort geklappt. Und genau dafür liebe ich solche Challenges und herausfordernde Asanas. Weil man jedes Mal wieder über sich selbst hinauswächst🙏🏻 Oft sind es nur unsere Gedanken, die uns limitieren.

Thank you for the Inspo @remytortosa 💪🏼

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