Instagram story viewer> @gyampiero> Post
Giampiero Ruzzetti(gyampiero)'s profile avatar

Giampiero Ruzzetti

@gyampiero

9 months ago
Download
5
Posted On: January 12th 2026, 11:49 pm
Tagged Users:
@tommasoziffer
tommasoziffer
@ollybolla
ollybolla
@barbaramood
barbaramood
@rosigrecoelk
rosigrecoelk
@francescarizzoc
francescarizzoc
@fabibalestra
fabibalestra
@lallafranzan
lallafranzan
@giadasdt
giadasdt
@benedettabarendson
benedettabarendson
@jacopofranzan
jacopofranzan
@federicaformillifendi
federicaformillifendi
@lorenzoriggi
lorenzoriggi
@federicatittarellicerasi
federicatittarellicerasi
@gaiamoncadaprivate
gaiamoncadaprivate
Comments (5)
giadasdt 9 months ago

giadasdt

🍾🥂🫶🏻TOP

benedettalignanimarchesani 9 months ago

benedettalignanimarchesani

Siii super party!!! 💃🕺

michelabrunireichlin 9 months ago

michelabrunireichlin

🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

elianamiglio 9 months ago

elianamiglio

Siete favolosi!!!!✨✨✨✨

fabrizia_dentice_di_frasso 9 months ago

fabrizia_dentice_di_frasso

👏👏👏👏

More posts

Imagine if this was your view after our date night 💕👣
Once upon a time…at AFI FEST. #QuentinTarantino #DavidFincher @Canva 📸: @jlcvisuals
POST-WORKOUT 💪🔥 | TRANSITION PHASE After the 2026 competition season, it is now time to respect the process and give the body the time it needs to recover. We are in a transition phase, without using any ergogenic resources, just maintaining consistency in training, moderate cardio and a balanced routine. The goal now is not to pursue the extreme physique of competition, but rather to maintain muscular quality, health and longevity in sport. Because real work doesn’t just happen when we’re getting ready to go on stage. Discipline continues even far from him. 👊 The physical changes, the phases pass, but the essence remains. 🎯… . . . . PÓS-TREINO 💪🔥 | FASE DE TRANSIÇÃO Após a temporada de competições em 2026, agora é hora de respeitar o processo e dar ao corpo o tempo necessário para se recuperar. Estamos em fase de transição, sem uso de nenhum recurso ergogênico, apenas mantendo a constância nos treinos, cardio moderado e uma rotina equilibrada. O objetivo agora não é buscar o físico extremo de competição, mas sim manter a qualidade muscular, a saúde e a longevidade no esporte. Porque o verdadeiro trabalho não acontece apenas quando estamos nos preparando para subir no palco. A disciplina continua mesmo longe dele. 👊 O físico muda, as fases passam, mas a essência permanece. 🎯…. . . . . #Bodybuilding #FaseDeTransition #PosCompetition #Fisiculturismo #OffSeason
Just One of The Nasty Triple Sets of Today’s Workout You Want to Add Cardio Into Your Training ?? Triple Sets No Rest Between Workouts. That Will Get Your BMP Up ⬆️
back to up