Instagram story viewer> @mamimala010> Post

Carolyn Ortiz

@mamimala010

9 months ago

Everything happens for a reason 🖤🖤🖤 #foryou

164

10

Posted On: January 19th 2026, 01:18 am

Everything happens for a reason 🖤🖤🖤 #foryou

Comments (10)

martinvargas110390

9 months ago

martinvargas110390

Uuuuffff estas

oscarm964

9 months ago

oscarm964

Tan preciosa mi amor ❤️

_arrozconhabichuelas_

9 months ago

_arrozconhabichuelas_

Hermosa 😍✨️🎀

ysabelmpena

9 months ago

ysabelmpena

Waooo mi niña ❤️❤️❤️❤️

iamciaraabreu

9 months ago

iamciaraabreu

Okkkkkkkkkkk🔥🔥🔥

More posts

⁨ ⁉️ از رایج‌ترین چیزایی که بین مادران مراجعه‌کننده هست اینه: وزن مامان بالا رفته ولی رشد جنین مطلوب نیست.

⁉️ چرا؟ چون رشد جنین به حجم غذای مادر وابسته نیست!

نوع خوراکی، تعداد دفعات خوردن، ترکیب وعده‌ها و بعضی اشتباهات رایج تغذیه‌ای می‌تونن تفاوت بزرگی ایجاد کنن..

😊 سه ماهه سوم بارداری اوج وزن گیری جنین هست ‌و مادرم هم داره بیشترین وزن رو میگیره، اگه میخوای خودت چاق نشی، ولی جنینت تپلی بشه… باید یک رژیم غذایی سالم و پرپروتئین در سه ماهه سوم ( هفته ۲۸ به بعد بارداری) داشته باشی….

✅ این غذاهای پروتئینی گزینه خوبی هستند:

1️⃣ ماست رو یونانی یا ایسلندی بخورید.
2️⃣ روزانه یک عدد بلال یا ذرت مصرف کنید.
3️⃣ روزی یک وعده سالاد حبوبات بخورید.
4️⃣ ماش پلو یا عدس پلو با گوشت بخورید.
5️⃣ ساندویچ فلافل خانگی با روغن کم بخورید.
6️⃣ کوکو عدس یا اسفناج بخورید.
7️⃣ فرنی با آرد برنج و پودر مغزجات بخورید.
8️⃣از کینوا پخته داخل سالاد ها اضافه کنید.
9️⃣ روزانه سه عدد گردو مصرف کنید.

مابقی غذاها هم داخل رژیم های سه ماهه سوم بارداری بهتون گفتم….

✅ و اما رژیم های سه ماهه سوم بارداری اومادایت:

✔️ اگر میخواهید برنامه غذایی برای وزن گیری جنین داشته باشید بدون چاق شدن خودت…..

✔️ اگر میخواهید برنامه غذایی یک هفته قبل و یک هفته بعد از زایمان ( طبیعی یا سزارین) را داشته باشید…

🔔کلمه «سوم» را کامنت کن تا شرایط دریافت رژیم برات ارسال بشه.

Came to dominate fate
🖤 More on Passes.com/ZEDA
:
:
:
#gothstyle #costumes #dominate #darkfashion #quadzilla

A little sunshine, a cute knit vest, and chunky platforms… sometimes the simplest outfits are the ones I love most. ☀️🖤 I like how this look feels cozy but still has a little edge. Which detail would you steal for your own wardrobe?

暖暖的陽光、可愛的針織背心，再配上厚底鞋……有時候，簡單的穿搭反而最讓人喜歡。☀️🖤 休閒中又帶點個性，這種感覺我很愛！如果讓你選一件單品帶回家，你會選哪一個？

柔らかい日差しに、ニットベストと厚底シューズ。シンプルなコーデって、やっぱり好き☀️🖤 カジュアルなのに、ちょっとエッジが効いてる感じがお気に入り。みんななら、このコーデのどのアイテムを取り入れたい？

🤍Сегодня мы привнесем немного магии, немного загадки и конечно же красоты🤍

🤍Как вам наш новый шедевр в виде платья? 🤍

🤍Хочешь много новинок? Поставь лайк и подпишись @ksunya_tm_

مهرماه توی دیلی‌مارکت «همه برنده‌اند»! 🛒💛

هر خرید با هر مبلغی، شانس برنده شدن جایزه بزرگ ۱۰ میلیاردی رو داره! تازه اگه از ۱۶ تا ۳۰ مهر خرید کنی، توی قرعه‌کشی یه دستگاه خودرو توکا هم شرکت داده می‌شی! 🚗

همه مشتری‌هایی که بالای ۲ میلیون تومن خرید می‌کنن، یه بن هدیه ۱۰۰ هزار تومنی می‌گیرن! واسه همینه که می‌گیم همه برنده‌اند! 😉

حالا اگه توی همون خرید بالای ۲ میلیون تومن، اسنک پیاز جعفری اشی‌مشی هم باشه، به جای ۱ امتیاز، ۱۰ امتیاز قرعه‌کشی می‌گیری تا شانست ۱۰ برابر بشه! 😍

مهلت استفاده از بن‌ها تا ۱۵ آبانه؛ پس تا آخر مهر به نزدیک‌ترین دیلی‌مارکت سر بزن، چون اینجا واقعاً همه برنده‌اند! 🛒💛

@dailymarketstores

#دیلی_مارکت #همه_برنده_اند #اشی_مشی

Summer explains why she crying backstage about dolly she says it reminded her from the hawaii scene on baddies Midwest ‼️