9 months ago
11
1
Posted On: January 27th 2026, 06:17 am
כמה דקות ביום של תרגול עדין עם הפסואס
לא “טיפלו לי בטראומה”
הן לימדו את הגוף שלי שהוא כבר לא במצב חירום.
הפסואס הוא שריר הישרדות.
אצלי הוא החזיק שנים של דריכות, קיפאון ופחד שקט.
בלי זיכרון, בלי סיפור — רק גוף שלא מרפה.
בתרגול יומי קצר, איטי ובטוח,
לא ניסיתי לשחרר —
רק נתתי לגוף אישור להרגיש קרקע.
עם הזמן, משהו עמוק נרגע:
הנשימה ירדה למטה
הרגליים הרגישו שייכות
והמערכת העצבית יצאה מ־״מצב חירום תמידי״.
ועכשיו אני מזמינה אותך ללמוד את התנועה הסומטית ותרגולי שחרור הפסואס ששינו לי את החיים
׳יוצאת לחופשי׳ מסע סומטי של 12 שבועות
מתחילות בשבוע הבא
יום חמישי, 5 לפברואר
הזדמנות אחרונה להצטרף
לפרטים נוספים והרשמה שלחו לי הודעה כאן באינסטגרם או ווצאפ למספר 054-5088778
לא “טיפלו לי בטראומה”
הן לימדו את הגוף שלי שהוא כבר לא במצב חירום.
הפסואס הוא שריר הישרדות.
אצלי הוא החזיק שנים של דריכות, קיפאון ופחד שקט.
בלי זיכרון, בלי סיפור — רק גוף שלא מרפה.
בתרגול יומי קצר, איטי ובטוח,
לא ניסיתי לשחרר —
רק נתתי לגוף אישור להרגיש קרקע.
עם הזמן, משהו עמוק נרגע:
הנשימה ירדה למטה
הרגליים הרגישו שייכות
והמערכת העצבית יצאה מ־״מצב חירום תמידי״.
ועכשיו אני מזמינה אותך ללמוד את התנועה הסומטית ותרגולי שחרור הפסואס ששינו לי את החיים
׳יוצאת לחופשי׳ מסע סומטי של 12 שבועות
מתחילות בשבוע הבא
יום חמישי, 5 לפברואר
הזדמנות אחרונה להצטרף
לפרטים נוספים והרשמה שלחו לי הודעה כאן באינסטגרם או ווצאפ למספר 054-5088778
Comments (1)
More posts
