Nutrición & Salud 🍓🍍🍏

😅 Antes de que te desesperes por tener que llevarte vianda a diario a la facu, al trabajo o a dónde sea, y no se te ocurre nada…
🙌 Te comparto algunas opciones saludables para sacarte del apuro!
1️⃣ En la primera tenemos…
🍗 Milanesa de pollo como fuente de proteínas
🍚 Arroz como fuente de carbohidratos
🎃 Puré de calabaza como fuente de fibra
2️⃣ En la segunda tenemos…
🐟 Atún como fuente de proteínas
🍞 Croutones como fuente de carbohidratos
🥕 Ensalada de repollo y zanahoria como fuente de fibra
3️⃣ Y en la tercera tenemos…
🧀 Queso fresco como fuente de proteína
🍝 Fideos como fuente de carbohidrato
🥦 Brócoli salteado como fuente de fibra
😍 Cuál te gustó más!
🙋🏼‍♀️ A mí me encantan las tres!
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