PuraVida Pilates, Yoga & Kinesiología

A PARTIR DE MARZO!! 📯 En nuestra sala Pura Vida 💝

Lunes – Hatha Yoga 🧘‍♀️
Una práctica tradicional de intensidad variable, ideal para construir bases sólidas.
Trabajamos alineación, respiración y conciencia corporal, desarrollando fuerza, estabilidad y comprensión técnica. Un espacio creado para profundizar y consolidar una práctica consciente.

Martes – Yoga Integral 🧠🤸🏻
Una propuesta de mayor intensidad que integra la biomecánica y la kinesiología aplicada al movimiento. Exploramos posturas con precisión y análisis, practicando con inteligencia y seguridad.
Todo esto se complementa con trabajo meditativo, favoreciendo la concentración, la autorregulación y la integración mente-cuerpo.

Miércoles – Yoga Restaurativo 🌿✨
Una práctica suave y regenerativa, orientada a reequilibrar el cuerpo, la mente y la energía. A través de posturas sostenidas y respiración consciente, buscamos liberar tensiones, regular el sistema nervioso y facilitar una recuperación profunda.

Jueves – Vinyasa Yoga 🔥🌊
Una práctica dinámica y fluida que integra movimiento y respiración en secuencias activas. Desarrolla fuerza, coordinación, resistencia y presencia. Ideal para desplegar tu potencial físico desde una base consciente.

🌸 Te esperamos para compartir un nuevo año de práctica y crecimiento!!

🌈Pura Vida🌈

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#BienestarIntegral
#PrácticaConsciente