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7 months ago
Co Creator: tabiorlando
29
Posted On: March 11th 2026, 05:26 pm
Ma come ci si allena per correre? Per correre in montagna? Per vedere i km aumentar e il tempo scendere? Qual è il segreto?
LA RISPOSTA È DAVVERO FACILE: COOORRREREEE

E poi, a volte, anche pedalare

Una puntata davvero preziosa
Grazie @francesco.puppi
Comments (29)
soulatpace 5 months ago

soulatpace

Vero anche io sono stato fermo per molto tempo dopo emorroidi causate dallo sforzo

alessandropatti__ 7 months ago

alessandropatti__

Non direi che la corsa fa infortunare particolarmente soprattutto considerando il paragone con altri sport anche d’impatto (sci ma anche calcio rugby oppure sul’atletica immagino sia diverso un corridore di endurance rispetto a chi magari fa i 100 ostacoli)

iamtimsballo 7 months ago

iamtimsballo

Bisogna correre e riempirsi

roberto_cristina_trek 7 months ago

roberto_cristina_trek

Grande FRANCESCO 💪💪💪💪👏👏👏👏

gio_looly 7 months ago

gio_looly

🔥🔥🔥🔥

gasparespadaro11 7 months ago

gasparespadaro11

La bici non stressa le articolazioni il Trail e’ affascinante ma stressante per il fisico io li amo entrambi e li accoppio sempre prima Trail poi Mtb

dr.donato.chiarello 7 months ago

dr.donato.chiarello

Sarà anche per questo che amiamo la corsa così tanto, la tenacia che serve ogni giorno e la fragilità, lo rendono prezioso 💎

tepz_86 7 months ago

tepz_86

Parole sante! In questo modo molti fastidi cronici si riducono notevolmente. Ottimo per chi si allena con lo spirito di vivere meglio. 💪🏻🏃🏻🚴🏻

angelosantuccio 7 months ago

angelosantuccio

Super Fra 💪🏽

luciomattcarl 7 months ago

luciomattcarl

Sempre grande e modesto Francesco👏👏

gianfrancobedino 7 months ago

gianfrancobedino

Un vero campione ,forte,umile e sempre sorridente

lazzerinroberto 7 months ago

lazzerinroberto

👏👏👏

v.ilenia 7 months ago

v.ilenia

Complimenti per questo stralcio di intervista. Ho scaricato spotify apposta per ascoltare questo ragazzo! Mi è piaciuta la sua semplicità e umiltà. Io corro in autonomia non sono giovane e non ho nessun obiettivo se non correre per stare bene! Ripeto, ottimo contenuto! 👏

yipsi 7 months ago

yipsi

Grandissimo @francesco.puppi

giovannisessantadue 7 months ago

giovannisessantadue

Grande atleta 👍

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